做好！
三十秒的时间，武道服的上身就被汗水浸透。
他没有说什么，继续，下一个。
“第二个姿势……”
“第三个……”
“第二十七个……”
水分流失过多，嘴唇干裂，需要补水了。
“第四十个……”
要坚持不住了，压力太大了，整个身体热的要蒸发了一样。
每一处肌肉，都在报警。
“第四十八个……”
小腿肌肉撕裂，要被肌肉损伤，肱二头肌与三头肌早就肿胀成一团包了。
“第四十九个……”
身体：如果我有罪，请让上帝来惩罚我，而不是让我来做这个！！！
精神：挺住，我还能继续，我还可以继续，感觉要突破了！！！
身体：你妈的
“第五十个……姿势，完成。”
“咚！！”
张晨身体重重趴倒在地板上，如同一条死狗。
“好舒服，如果可以不起来就好了。我能躺一辈子。”他嘴角带笑的道。
大衍锻体法的难度，比之举杠铃何止难了十倍？！
可他，愣是从第一个姿势做到了第五十个！！！
有对姿势越发熟悉的功劳，可更多的是对身体极限的开发！
休息了十分钟，张晨起来了。
不是他不想继续躺着，实在是……太恶了！！！
浑身上下，每一块儿肌肉，每一个细胞都在对着他怒吼！
需要能量，需要营养……好饿！！
点了一份一鸡凶兽魔角羚羊烤全羊，让人直接送到练功房这边。然后，开始给自己涂抹上同和堂的跌打损伤与缓解肌肉疲劳的草药。
恢复片刻，烤全羊便送来了。
练功房内不能带东西，张晨便来到值班室与值班老师一起分享了。
“老师，我一个人吃不完的。您也吃点，甭客气！”
值班老师摸了下自己的口水，点点头。
“谢啦，同学！这顿饭我老孙记下了，等你出关我也请你吃顿好的。”
开始啃食。
十分钟后，孙老师一脸懵逼的看着一地的骨头架，还有打着饱嗝的张晨。
“这特么的叫你吃不完，我才吃一个蹄儿，你就全干完了！算了，老师说话算话下次绝对请你！”
张晨尴尬的摸了摸肚子。
刚才有点太饿了，饿过了头，吃饭的时候没刹住车，烤全羊几乎全让自己给吃了。
但这顿饭是超值的，他感觉此刻的自己，一身气血几乎就要溢出来了！！
“咳咳，老师一会儿再请你吃烤全羊。”
“我现在感觉自己力量增长了不少，继续去修炼了，老师再见！！”
孙老师嘀咕了一句：“什么一会儿再请我吃，这人修炼糊涂了吧？”
两个小时后，张晨进气少出气多的从练功房爬了出来。
“老师，我修炼完了。烤全羊应该马上就到，您这儿有卫生间吗，我洗个澡。”
又过了十分钟。
孙老师，望着自己手中的羊蹄，和一地的大骨头架，陷入了沉思。
和上次的区别是，他这次，只吃了半根羊蹄。
“老师，没吃饱吗？我待会儿再来请你吃，今儿绝对让您吃个痛快！对了老师，要不我请你吃一天，你请我吃一顿咋样？老师你不亏的。”
孙老师张了张嘴，有些犹豫。
他寻思，下次他可能半个羊蹄都没有了。别说吃的痛快了，打牙祭都不够。
“滚犊子，我特么的血亏！！！”
“哈哈哈哈，那老师我继续修炼去了！这一个月恐怕要经常打搅您了。”
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