中了。
人生就是一阴一阳,有顺境,就会有逆境。
遇到自己不乐意的事儿,我就会在心里问自己,“那又怎样”!
如果,我还能找到焦虑的理由,就再问自己,“那又——怎样”?
如果还有放不下的原因,就继续再问,最坏的结果出现了,“那又怎样”?
其实,根本也不会怎样。
恐惧和害怕,都是想象出来的。
当我们敢于面对的时候,结果往往,没有想象的那么糟糕,甚至还会有意外之喜。
比如,出现一位神仙一样的丘书妍,完美的解决了所有的问题。
内心的力量,产生于面对。
而面对,需要勇气。
勇气的来源,就是想明白,那又怎样!
这就是能量引导术。
虽然在很久之前,我听秉烛师父讲过能量引导术,但是只是听懂了道理,并不太会实际的应用。
在经历过这次长时间的压抑和焦虑之后,我才更深刻的理解,能量的引导是什么意思。
能量引导,是指接受和臣服。
抗拒,会产生能量的消耗。
接受,尤其是夸张的接受,反而会让负面的能量消失。
因为受了(音liǎo)受了(音liǎo),一受就了(音liǎo)。
足够的接纳,内在没有对抗的时候,能量,才能回归于“我”。
我们的内心,才会变得更加有力量。
越对抗,越不想面对,问题才会越拖越严重。
【那又怎样】四个字,可以给自己无限的底气去面对。
(篇外:《能量引导术》是在第78章分享的。我看到有粉丝在那边的评论区,分享自己戒掉游戏瘾的心路历程。
截图放在作者有话说里面了,大家一起借鉴。)
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