生活也归于了轨道。早上起床先是走几圈，浑身发热了就打打拳法，累了站桩调息。浑身的那种疼痛已经让他忽略不计了，他疼他的。他我行我素。这样的日子又过去了一个月，他在这个暗无天日的山洞里待了快三个月了，除了他负重已经不能阻止他打拳练刀以外。他最大的收获是。那套拙劣的拳法配合他的吐纳呼吸，让他的精气神恢复的很快，他还感觉到每次他的拳法配合吐纳他的丹田部位有股热流在涌动，很是舒服，那股热流走到那儿。那儿就不疼了。血鹰好像发现了新大陆一样的开心，这一天他不在一楼待了，他爬上了二楼。快三个月的负重练习，他已经和负重融为一体了，他活动自如，他爬上二楼以后。第一时间想到的是换上二楼的负重。他知道二楼的负重肯定是增加了力量的，他没有做过多的犹豫。直接来到二楼负重旁边。脱下一楼的负重。将二楼的负重穿在身上，当他把负重穿好后，却发现负重下面有一个石盒，二楼负重比一楼的估计重了一倍不止，他很想看看那个石盒里面放着什么。但他弯腰都困难。更别说拿起石盒了。强忍着好奇心。他开始锻炼了起来。先是走路，再是打拳配合吐纳。一个月后。他已经熟悉了那种重量。虽说未曾活动自如。但也能把那套拙劣的拳法打出来了，血鹰很是开心，
这天他拿起那个石盒打开。里面又是一本发黄的小册子，上面写着飞燕步三个字。血鹰翻开飞燕步，写着洋洋洒洒的几百字。他一遍又一遍读着，细细回味字里行间的真正含义，脚踩七星，先走天枢，再走摇光。看着示意图。他试着走了几步。差点把自己摔倒，不过他还是满意的点了点头，仰天长啸，很是开心。除了每天走走飞燕步，还是像以前一样。刀法拳法。指法：破军刺法。基本功，他多多益善。不挑不拣想起啥就练啥，时光荏苒，岁月如
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