萧尧没有停下修炼，下丹田已经满盈，接下来，他把不断壮大的先天混元气，纳入中丹田神阙窍，开始淬炼开拓第二个修真窍，神阙窍，青龙鼎也转移到神阙窍坐镇！
神阙窍，即肚脐，也称命蒂、土釜，在神阙穴处。肚脐是先天转化为后天的枢纽，也是修炼的要冲，元神的门户，通往膻宫中丹田，和上丹田的关口。人在母体内先生肚脐，后生命门，再依次生出其他窍穴。肾为先天之本，脾为后天之本，而肚脐为先天、后天转化之枢纽。胚胎在母体内依靠命蒂，吸收精微，聚合先天元气而发育成形。
应十二时辰，化生十二窍，揭示了人、天的运化奥秘。十二窍完备，十月胎足，人具足性命，离开母体，由先天而转入后天！神阙窍也是藏气之府的气海之一，故神阙窍也是一个气海丹田，和膻宫中丹田，同为中丹田。
一个月后，萧尧如法炮制，神阙窍被开拓淬炼到了先天混元气能开辟的极限，积蓄的先天混元气，也已满盈。
萧尧再接再厉，又把接下来修炼出的先天混元气，纳入膻宫中丹田，开始淬炼开拓第三个修真窍，膻宫中丹田，青龙鼎也转移到膻宫坐镇！
膻宫中丹田，即是常说的中丹田，又称绛宫，中宫；在膻中穴处，为气府，藏气之府，也称气海丹田，乃精气神三宝之一的元气之舍；属于天地人中的人，是“形”的中心，中气汇集开阖之处，也是任脉与脾、肾、心包等经脉汇集之处，具有调和气血的作用，也是人体生命的核心部位，支撑着整个形体，就连脑部也得靠它来供应养分。此窍开则心胸开阔，形体舒展，经气通顺！
一个月后，膻宫中丹田也被开拓淬炼到了先天混元气能开辟的极限，积蓄的先天混元气，也已满盈。
接下来，萧尧选择淬炼的是上丹田紫府识海，人体的四大丹田，上丹田紫府识海，乃阳神本宫，元神之所在，是积蓄神元魂力之所，其余三个丹田均为精、气积蓄之地。因此他只用先天混元气开辟淬炼紫府识海，不用之容纳先天混元气。
萧尧一边用先天混元气，淬炼上丹田紫府识海，温养元神，一边把修炼出的先天混元气继续纳入下丹田，并利用吞噬旋涡不断地凝练提纯，使真气先天混元气液化，凝练为真元，以便容纳更多的真气！
上丹田紫府识海，也称：玄关，泥丸，神庭，祖窍等。位于印堂与百会向内的交叉处，头顶百会，眉心印堂，脑后玉枕，三窍垂直颅内交点。是本性聚合之处，藏神之府，元神之舍，炼神之根本，被视为：性根；是最重要的一窍，故又称为：总窍。素有 “万两黄金不卖玄关” 之说！是“意” 的中心，精、气的根源，生命的主宰和根本。
《道藏》曰：宫阙重重号玉都。玉都名者，泥丸九宫也。在头部有九处宫阙，悉相贯通，又称九宫，直通玄关，故有玄关九窍之说。乃诸阳之会，全阳之宫，故元神修到最后，又叫阳神。
炼功顺其自然，不可追求过甚，否则适得其反，即走火入魔。修真本是逆天
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