八十
次日早晨，陈晓萍照例起来和兰子练瑜伽，原来兰子早晨是训练体能，现在跟着陈晓萍练瑜伽，也觉得不错，连刘妈都说兰子更有女人味了，她们还把刘妈拉着一起练。
7:00，孩子们起床，兰子陪着三个孩子到公园跑步，公园里跑一圈是1500米，刚跑完一圈，陆子沐就哎哟哎哟地喊跑不动了，兰子让他慢慢围着环道走圈，叮嘱不能停，两圈之后，天然有点吃力了，赶上子沐后，两个人一起回家洗漱。兰子和鹏飞又跑了几圈才回家，跑圈是鹏飞最得意的事情，这是他觉得能在天然面前炫耀的本事，天然也懒得和他计较。
整个上午，作业，预习，鹏飞已经习惯了这种节奏，子沐觉得学习效率很高，他从来都没有这样心无杂念地认真学习过，特别是家里环境这样安静，都是学习的氛围，家长在一旁陪着，连保姆都在看书。“陪伴是最长情的告白”，两个男孩子深有感触。
陈晓萍委托兰子到体育商场买了阳江能买到的最好的乒乓球拍，兰子又在网上下单买了乒乓球发球器，直接寄到陆子沐的家里，这是他们事先商量好的，算是给子沐的见面礼吧。
11:00，兰子陪着三个孩子去打乒乓球，天然读小学时，陈晓萍给天然报了一个乒乓球培训班，才学了半年，天然就掌握了基本技巧，然后天然教陈晓萍，母女俩对练，以训练身体灵活度和强身健体为目
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