这两天很想吃冰的东西或者喝冰饮料，既是冬天，又清楚自己的身体不能吃寒性食品，尽最大努力控制，却还是没成功。昨天下午一杯冰饮料，今天下午一个甜筒，两天都是有冰凉的东西进入食道、蔓延全身才能缓过来继续工作。
从高中开始我几乎没碰过任何冰的食物或者饮料，去年却因工作原因，天热开始经常喝冰饮料，每次冰冰凉的感觉进到嘴里就后悔，只能告诫自己这是最后一次。事实证明，这一年多在吃的方面，我的自控力愈发的下降，不管后悔过多少次，不管给自己多少次警告，依然管不住蠢蠢欲动的口欲。
胃病已经好些年，每次胃痛都会让整个人感觉浑身不舒服、全身不自在，都说胃需要养，饮食是关键。作为一个湖南人，对辣椒的依恋是不需要任何说明、佐证的，如果自己做饭，菜里没有辣椒总觉得不对劲，哪怕只是加点辣椒作为菜的装饰也可行。好在我的口味这几年在慢慢变化，越来越偏向于清淡，也可以做到没有辣椒而吃下一餐饭，但若是有辣椒在面前或者一些时日没有吃到辣椒，却是怎么也控制不住的。
在北方近一年时间，回到南方就开始放肆吃辣。或许是我的胃也需要辣椒来调和，毕竟是在无辣不欢的地方成长起来的，刚开始两个月并无任何不舒服的反应，还得意洋洋地跟朋友、同事炫耀，可自春节开始只要饭菜有辣椒，一餐饭后不到半小时，胃就开始不舒服。喝粥
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