许梦瑶一时间有些没理解江晨的意思。
什么叫做没听过就放心了？
怎么有一种被坑的感觉呢。
难道这健身操有什么奇怪的地方吗？
“我先简单给你示范一下。”
江晨却没有搭理许梦瑶的疑惑。
坑都已经挖好了，你还想跑？
他把电脑放在阳台的小桌子上，然后按下音乐的播放键。
一段有些欢快的节奏旋律顿时在这阳台响起。
“这个健身操其实很简单，就只有几个动作，看好了。”
“第一个，踢毽子动作。”
江晨开始示范起来。
“左手摸右脚脚踝，右手摸左脚脚踝。”
许梦瑶睁着大眼睛，十分认真的看着江晨的动作。
这种动作的健身操，她还从来没有见过。
虽然动作有些奇怪，但诡异的是，搭配上这个快节奏的音乐，竟然看上去还挺有韵律的。
像是在跳舞一样......
“第二个动作。”
“后抬腿，也是摸脚踝。”
江晨再次换了一个动作，看上去依旧十分有韵律感。
许梦瑶本身就有舞蹈基础，见猎心喜，觉得这些动作都很简单，所以很快也跟着一起学了起来。
她的舞蹈基础很不错，仅仅看了两眼，就学的有模有样的。
“第三个动作，摸后脚。”
江晨继续说道。
“第四个动作，左右腿抬高，摸膝盖。”
........
两分钟后。
江晨停了下来，擦了擦额头上的汗。
“怎么样，学会了吗？”
许梦瑶瞪大着眼睛，有些震惊的看着他：“这个健身操就只有这四个动作吗？”
江晨点点头，笑了一下：“怎么，还不够？”
“够了，够了。”
许梦瑶连忙说道，眼眸里尽是不可思议。
在刚刚的时间里，她已经发现了，这四个动作虽然简单，但跳起来的舞感却十分好看。
动作韵律有节奏。
搭配上师姐夫的那个音乐旋律，真的是挺带感的。
她能想象。
如果在晚会上，她们八个女生，在舞台上一起整齐划一的跳着这个毽子操，那画面一定很好看！
这个师姐夫，好像发明了一种很厉害的健身操。
江晨眼眸中闪烁过一丝‘意味深长’的笑意。
“够了的话，就赶紧回去练习吧。”
“好。”
许梦瑶傻傻的点点头。
不过很快又有些顾虑：“可是.....就跳这几个动作，会不会太单调了一些，这样真的能拿下名次吗？”
“放心。”
江晨摆摆手：“这几个动作只是基础，不过到时候再配上这首歌的完整版，就没问题了。”
他指了指电脑上的那个音频文件。
许梦瑶这才发现，这音频文件已经署上了名字：《本草纲目》。
这是什么奇怪的名字？
难道又是师姐夫新写的一首歌？
她眼眸突然亮了一下，突然想起自己这位师姐夫不仅写的歌很好听，而且唱功似乎也很厉害，连忙说道：
“师姐夫，要不然到时候你也来帮我们吧。我们跳健身操，你唱歌，这样舞台效果多好啊！”
江晨早就巴不得赶紧把小丫头给打发了，他模棱两可的说道：
“到时候再说，要是你们这段时间能把这几个动作给练熟，我倒是可以免费出场一次，不过......”
他故意刺激一下：
“这几个动作看着简单，想练好其实挺难的，你们是齐舞，所以动作的力量感、整齐划一非常重要。”
“如果没有每天八个小时以上的训练，很难做到，你们真的可以吗？”
许梦瑶立刻哼哼唧唧的说道：“当然可以！”
“师姐夫你也太瞧不起我们了，我们都跳过舞的，每天练舞八个小时根本不算什么。”
“这个毽子操，动作这么简单，我们就算从早上练到晚上，都不会累！”
“她挥了挥拳头，满是干劲的说道。”
“好，那你快去练习吧，过段时间，我去检查你们的成果。”
江晨微微一笑，挥了挥手，说道。
许梦瑶用力点点头：
“好，师姐夫，你放心，我保证每天都练八
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