第二天，鸣人宅在家里，享受独自的时光。突然，三代目火影敲了敲门，走了进来。他带来了一些生活补助，关心地询问鸣人的生活状况。鸣人感到有些意外，但也很开心能够接受三代目火影的关心和帮助。
三代目火影来到鸣人家中，为他送上了生活所需的补助，一个装钱的信封。
鸣人看着信封好像记得这一幕，倒是好奇给了自己多少钱，不过现在没去拆，也没像原本剧情里一样质问自己为何没有父母。
之后三代亲自指导他查克拉的基础修炼，鸣人对老头的教导其实没什么，不过对有人陪伴自己挺开心，装作很认真的样子听着，好像生怕错过任何一个重要的信息似的。
三代：查克拉（chakra），在忍者世界中，是人体内的一种能量，它是通过提炼身体和精神能量完美融合后所产生的。这种能量是施展各种忍术、体术、幻术的基础，同时也是线状捆绑对手或切断同为查克拉所构成的物质的能量来源。身体能量指的就是从人体130兆个细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量。精神能量是从神经中枢中产生的精神力。
鸣人瞪大了眼睛，好奇地望着眼前的老爷爷——三代火影。他的心中一副这老头得病了吧。
接着三代又讲了些基础基础内容：
查克拉的修炼是忍者修炼中的核心内容，主要包括提炼查克拉和控制查克拉两个方面。通过提炼查克拉，忍者能够聚集和提炼体内的能量，为施展各种忍术提供基础。而控制查克拉则需要通过大量的练习和实战经验来掌握，以确保能够精准地运用查克拉。
查克拉具有七种属性：火、水、风、雷、土、阴、阳。其中，火、水、风、雷、土五种属性相互克制，而阴阳属性则是人天生自带的。了解并掌握这些属性，对于忍者来说至关重要，因为它们不仅影响着忍术的威力，还决定了忍者在战斗中的策略选择。
查克拉是施展忍术的基础。通过结印的方式，忍者可以将提炼出的查克拉转化为特定的忍术，实现攻击、防御、感知、移动等目的。不同的忍术需要不同性质、不同量的查克拉来驱动，因此掌握查克拉的形态和性质的特点对于忍者来说至关重要。
形态变化是指通过改变查克拉的形状和结构，来创造出各种不同的效果。比如将查克拉形成各种形状和构造，如针状、线状、球状、刃状等，以适应不同的战斗环境和敌人。此外，查克拉形态变化还可以与其他忍术和体术结合使用，形成更复杂的攻击和防御手段。
性质变化是指通过改变查克拉的性质和属性，来创造出各种不同的效果。比如，火遁就是将查克拉转化为高温的火焰，用来攻击敌人或点燃物品；水遁则是将查克拉转化为水流，可以用来灭火或制造水墙等防御措施。每个忍者都有自己的属性倾向，通过修炼和练习，你可以逐渐掌握不同属性的性质变化，并将其运用到实战中，不过现在对你还很早。
除了忍术之外，体术和幻术也是忍者常用的技能。体术是一种依靠身体进行直接攻击的武术技艺，包括不运用查克拉的体术与运用查克拉的体术。体术不需要消耗查克拉来攻击敌人，但大量的查克拉可以使身体高度活性化，以达到常人难以想象的速度和力量。
幻术则是一种非常特殊且强大的技能，它通过干扰敌人的感知，使其陷入幻觉之中。幻术的施展方式多种多样，可以直接攻击敌人的精神层面，不需要直接接触对方的身体。高级的幻术甚至可以随心所欲地操纵敌人脑神经中的查克拉流动，这需要非常高的智商和战斗素养。
总的来说，查克拉的修炼和运用是忍者修炼中的核心内容。通过提炼、控制并合理运用查克拉，忍者能够施展出各种强大的忍术、体术和幻术，从而在战斗中取得胜利。
“老爷爷，那该如何提炼查克拉呢？”鸣人听着三代讲的很认真，感觉很奇怪，等三代讲完鸣人忍不住问道。
三代火影微笑着看着鸣人，语气和蔼地说：“首先，要有一个健康的身体。然后，你需要静坐下来，像我一样，放松精神，感受自身。”说着三代就给鸣人示范动作和讲解。
鸣人按照三代的教导，调整了自己的坐姿，试图静下心来。然而，他的思绪总是难以集中。他想起了那个世界的查克拉，好像是一个叫三哥的人发明的一种扯淡的东西。
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