训练每天都在进行，战斗这种事情，需要不停的磨练，不停的实战。
很多时候，并不是像中二病一样，喊一句“我命由我不由天”就能逆袭翻盘的，武行里有句话，一天不练自己知道，两天不练师傅知道，三天不练全世界都知道了。
华夏曾经有一个武圣叫做孙禄堂，练得一手太极拳出神入化，他每天都在做什么呢？除了吃饭睡觉上厕所，他每天都在练武，所以他才能战无不胜。
李炎现在每天都会练习类似拳击，泰拳和咏春这几种功夫糅合起来的击技技巧，练习结束就上小型拳击台和娜塔莎小姐姐搏斗，本来还要练习跆拳道和空手道的，但是李炎用愤怒的变身表示抗议，所以就只练了这三种，正好远中近三种打法。
刚开始练习套路动作的时候，李炎是拒绝的，毕竟前世有很多的武术大师，他们同样练习武术套路，但是对战mmA综合格斗的人之后，直接被秒杀，这甚至一度让李炎产生了对华夏古武的质疑。
但是娜塔莎对他的质疑做出了解释：各种搏击术的套路都是从实战中总结出来得，没有一个动作是多余的，而且，一个动作的实战用法也是千变万化，当然，如果只练套路是没有什么用处的，练习搏击的技巧时，最需要的永远是实战，或者说有人给你喂招。
当然李炎听到这些的时候，整个人也是发蒙的，忽然李炎想起，娜塔莎活了这么久，自然是练习过几乎全世界各种搏击技巧的，对于搏击一道，娜塔莎绝对算是漫威世界中的权威之一了，而且最开始训练的时候，只论纯粹的搏击，在不使用变身的情况下，哪怕拼尽全力，李炎依旧是经常打不过她，那就只能乖乖听话，好好练习了。
上午的搏击训练可以算是痛并快乐着，但是下午的射击就让人觉得非常尴尬了。
可喜可贺的是，李炎终于可以在射击训练中进行实弹射击了，那种感觉就像是你捡到一个苹果手机，然后居然猜对了密码一样。
李炎现在的身体素质对于枪械的后座力完全可以免疫，在第一次进行实弹射击的时候，李炎是非常兴奋的，他快速的将枪拔出来，站稳瞄准一气呵成，然后他调整了一下呼吸，食指放在扳机上，眼中盯着十米外的标靶。
砰。
枪声响起，这一枪干净利落，正中红心，当然，如果不是打中了娜塔莎的标靶的话，那就完美了。
自从可以感受实弹射击之后，李炎对枪械的兴趣竟然有超越娜塔莎的趋势，这让娜塔莎心中微微有点吃味。
时间总是悄然流逝，在枯燥的训练中，李炎的实力提升了一大截，当然此处说的是他对自身能力的运用提升了。
不过某天上午，李炎的训练被迫终止了。
这天，李炎正在与娜塔莎在地上滚来滚去，穿着黑色风衣，带着眼罩的弗瑞局长来了。
“抱歉打扰一下”，弗瑞局长随意的坐在一个休息凳上，将手中的一个银色密码箱放下，然后有些凝重的说道，“现在有一个非常危险的人物出现了，我们需要监控他的活动，并且记录其行动轨迹，必要的时候，阻止其进行破坏，当然，最好是能够招揽他”。
李炎和娜塔莎停止训练双双来到弗瑞旁边站定，娜塔莎什么话都没说，李炎倒是直接顺着话尾问了一句“什么人啊”，不过这一句话问出口，李炎就后悔了。
尼克弗瑞从风衣怀里拿出一个档案袋递给李炎，在他打开档案袋的同时，弗瑞开口说道，“布鲁斯班纳，一个研究伽马射线的科学家，在物理学领域的权威之一，但是他在一次伽马射线研究中意外被伽马射线照射，从而他的身体发生了异变，只要他情绪激动，或者有生命危险时候，就会化身成一个具有强大破坏能力的绿巨人。之前我们曾接触过他，但是效果并不理想
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