床榻上，林青澜继续捧着竹简研读，这枚竹简记载的东西很驳杂，也很基础。
他从竹简中得知了武道第一个境界叫做淬体境。
淬体境：以肉身为桥梁，搭建天地之门，铸自身熔炉。
简单的说就是强大体魄，为以后的武道境界打基础。
像他这种不具备灵根的人，也是可以修炼的，只是一辈子只能停留在淬体境，无望下一个境界。
管他呢，先修炼再说。
林青澜不信邪，不尝试一番他是不会甘心的。
收起竹简，盘膝坐在床榻上，按照竹简上阐述的修炼法门开始修炼。
他的呼吸逐渐均匀，心境变得澄明。
五日时间，一晃而过。
这五日，他除了吃饭睡觉，一直在修炼，但是进展让他不甚满意。
除了身体微微发热外，并没有其他特征，更别说进入淬体境了。
林青澜心中苦恼，这种修炼速度猴年马月才能成为强者？
走出房门，朝着左边的一个木屋走去。
“咚咚咚。”
“老高，在不在啊，是我，林青澜。”
半晌，衣衫不整的高宗云才把门打开，林青澜狐疑往屋内瞄了一眼。
入目所见，床榻上，被褥凌乱不堪，仿佛刚经历一场大战。
林青澜打趣道：“老高，你在屋内干啥呢，半天不开门。”
高宗云满脸黑线，老高？几日前还不知道我名字，什么时候这么熟络了？
看向林青澜的眼神带着一些火气，仿佛林青澜坏了他的好事一般，道：“叫我作甚？”
林青澜干咳一声道，“咳咳，我是来约你去后山泡澡的，你不是说后山有个温泉吗，我不识路…”
高宗云倒是没有拒绝，回屋收拾了一番后，两人便朝着后山走去。
没过多久，林青澜就气喘吁吁的道：“老高，我看你呼吸均匀，怎么看着一点都不累的样子。”
“我是淬体境五重的武者，体魄比你强健。”
说完后，高宗云小声嘀咕道：“真不知道这次五行阁怎么回事，让一个没有丝毫修为的废…呃，凡人成为杂役弟子，是因为那四个绝世天才吗？”
要知道，在五行阁这种大势力中，杂役弟子也是有门槛的，最低得淬体境五重。
“老高，那你平时是怎么修炼的？”
“打坐，偶尔也会负重炼体，嗯，就是背着一些重物跑。”
“这样有效果？”
林青澜有些狐疑。
“当然了，负重炼体比打坐效果好，但是非常累，跟自虐差不多。”
高宗云肯定的答道。
林青澜心思活跃起来，下次他也准备尝试一下。
一个时辰后，两人终于来到了杂役峰后山。
隔着老远，就听到了‘唰唰唰’的瀑布声，走近一看，一条银龙般的瀑布飞流直下，声势浩大。
两人二话不说，跳进了距离瀑布很远的湖泊中。
“舒坦！”
林青澜感觉浑身清凉，丝丝缕缕的清凉之意顺着毛孔进入体内，让他惊疑不定的看向高宗云。
高宗云解释道
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