“只有朋友之间才知道要永远好好守护一组暗号，让我们一起跳出快乐的舞蹈，只要有信心梦想就会达到；这就是小秘密，神奇的十二颗星；它们正散落人间，等待我们密码的确定…”
米璐老师一直严肃地看着大家，然后拍了拍手：“停一下。”
“嗯？”阿洛他们不明所以。
“大家唱歌的时候要放轻松点，舞步也要自然点，我们再来一次。”米璐老师说。
于是大家又来了一次：“只有朋友之间才知道要永远好好守护一组暗号，让我们一起跳出快乐的舞蹈，只要有信心梦想就会达到；这就是小秘密，神奇的十二颗星；它们正散落人间…”
可是米璐老师又一次让大家停止练习：“看得出大家很紧张，是因为三个星期后的校内预演让大家感觉压力很大了吧？”
“是啊，老师，预演不能推迟吗？”阿洛问。
“我们可不想被其他同学笑话。”阿丽说。
“之所以有校内预演就是要让大家感受一下作为表演者要感受的压力，压力是你们给自己的，不如你们好好讨论怎么减轻压力吧。今天的练习到此为止，下星期一见了。”米璐老师走了。
第二天是周六，大家聚集到了光辉要塞。
“所以你们是想问问怎么减轻压力，对吗？”火力超人说。
“是啊，你们都用过什么方法呢？”亚克问。
“我以前比较喜欢看悬疑故事小说，只要看见那些紧张的片段就会轻松了。”阿森说。
“我用的方法就很常见了，是听一些舒缓的轻音乐。”阿莎说。
“我小时候拥有过一只很大的玩具熊，只要感觉到压力，就会抱着它。”米朵说。
“我倒不会感觉紧张，因为以前和姐姐还有迪儿、菲儿一起在故乡的瀑布前游玩只会感觉愉快。”小芬说。
“那我们干脆来个瀑布旅行吧。”然音超人说。
很快大家就带着背包出发了，来到山上，阿森拿出了地图：“往北边走就是瀑布了。”
突然，白光超人说：“等等，你们听见水声了吗？”
“应该在那边！”沙灵超人说。
看着众人跑去了瀑布那边，跟着他们的叶亚说：“我们又有有趣的事情可以做了。”
很快，大家看见了一个巨大的瀑布。
“哇，好凉快、好舒服啊！”阿妮说。
而小芬、迪儿、菲儿开始唱歌了：“只有朋友之间才知道要永远好好守护一组暗号，让我们一起跳出快乐的舞蹈，只要有信心梦想就会达到；这就是小秘密，神奇的十二颗星；
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