满脸笑容的张宇辰心想，这不会就是传说中的内力吧，发了，发了，今天真的是走大运了。回去要给家里的太乙救苦天尊多烧点香。感谢三清道祖，天下名山洞府，古今得道先贤，云空过往各路采访神灵，多烧点香多烧点纸钱。
随着暖流不断的流入丹田，张宇辰他明显感到丹田发胀，这下他傻眼了，不会等会自己爆体而亡吧，心里暗暗着急起来。这是灵光一现，他想到自己师傅教自己的长春功又想到了自己曾经看到过的全真大道歌：
“大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴 。先从涌泉脚底冲，涌泉冲过渐至膝 。膝过徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急 。秘语师传悟本初，来时无余去无踪。历年尘垢揩磨净，遍体灵明耀太虚。修真活记有何凭，心死群情今不生。精气充盈功行具，灵光照耀满神京。金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。”说干就干，总比等会爆体好。
张宇辰站起来，双脚分开与肩同宽，想像着有一轮太阳从丹田中升起，照在丹田上，这时的丹田处，从会阴到肚脐都化为一片金色的海洋，一白一黑两条神龙在相互追赶，行成了一个太极阴阳图，激起阵阵浪花冲刷着海岸和中间的海岛。
当全身都感觉到暖洋洋的时候，这时白龙从丹田窜出，延着任脉上行，左手五指分开，小指对着劳宫穴，延任脉上行，加起引导白龙，过气海 檀中 到头顶百会穴。黑龙在这个时候急忙在后追赶，右手五指分开，小指对着劳宫穴，延任脉引导黑龙，追赶着白龙。当白龙到达百会后，进入虚空，左手画圆，想象白龙从虚空进入左脚底的涌泉穴，延着足少阴肾经，过膝盖汇入丹田海洋中，白龙入海的刹那，激起一阵巨大的海浪。
这时黑龙同样，右手引导，到达头顶百会穴后，进入虚空，又经右脚底的涌泉穴过膝盖入丹田海洋，同样激起一阵巨浪。
白龙在黑龙如海的时候，有从任脉窜出，黑龙又在追赶。如此运行几个周天后，张宇辰丹田的发胀的感觉才慢慢消失。看样子这样做是正确的，张宇辰暗暗想道。
觉得有效果后，他再接再厉，又练了一个多小时，当身上的发热感慢慢消失后，再练了几遍。
胸前的太乙天尊吊坠突然传出一股信息进入脑中。原来自已经练气入体，已经练出真气。只有当吊坠有足够的能量和吊坠的主人有真气才，同时满足这两个条件时才可以自由进出元辰秘境。想到今天自己是遇到危险才进入这里的，外面也不知道怎么样，估计已经闹翻天了吧。想了想，张宇辰他取出吊坠握在手里，注入真气，脑海中想像自己经常前往的湖边的沙丘小谷，主要是哪里比较便宜，很少有人，自己突然出现在哪里，也不会引起别人的注意。
张宇辰沿着湖边的沙滩往回家的方向走
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