听到蛮爷爷这么说，林溯自然是摆起架势，开始站桩。
没过多久，他就感觉到自己浑身上下开始发热，刚开始他并没有多难受，甚至热乎乎的感觉还挺舒服，像抹了红花油。
突然，轻微的刺痛感传来，他开始感觉有点不对劲了。
又是一阵酥痒。
嘶～痒～
药油的效果很简单，也很强大，可以强行透过皮肤将养分快速渗入人体内。
接着人体凭借站桩修炼，将渗入的养分消化吸收。
但它也有个不算缺点的缺点。
强行渗入的药物会给身体带来极大的负担，产生一种被针狠狠扎入身体般的剧痛。
而快速渗入人体的养分，又会让体内产生酥痒。
于是，全身抹了药油的林溯感受到了酸爽。
刺痛感突然变得强烈起来！
一瞬间，仿佛有一百个容嬷嬷对着自己浑身上下每一寸皮肤发起了冲锋！
而身体内部还有想挠也挠不到的酥痒翻涌，仿佛有人用极细腻的羽毛，在耳蜗深处不断挑动！
嘶！！！
林溯忍不住倒吸一口凉气！
这就是修炼吗？
可真够劲啊！
“忍住！一旦动作变形，便失去修炼之效了！”蛮爷爷满脸严肃的说道。
林溯一咬牙，拼命的忍耐！
这是修炼，不能大意！
若是忍受不了，那么他将无法踏上修炼之路！
林溯咬紧牙关，尽力保持着站桩的姿势，心里飞快默念！
我不疼！我不痒！
我不疼！我不痒！
…………
随着时间流逝，身体内的酥痒让他嘴角抽搐，皮肤上的刺痛与肌肉的酸痛开始叠加，林溯面目狰狞，小腿止不住的颤抖起来！
蛮爷爷开口鼓励道:“再多坚持片刻！桩功维持住！坚持的越久，效果便越好！”
呜！！！
从林溯的牙关中，挤出一声压抑的呜鸣。
痛！
太痛了！
他在脑子里想着骚话，以此来转移自己的注意力，尽量不去感受自己的身体！
时间缓缓流逝，他不知道自己坚持了多久，只觉得自己像是经历了一场漫长的折磨！
到了后面，身上传来的刺痛持续升级！
从一百个容嬷嬷变成了一千个容嬷嬷！
有一种自己现在喝口水，还没到胃里就漏完了的错觉！
终于，林溯双腿一软，跪了下来，顺势趴在地上，浑身汗水裹着药油不停滴落，剧烈的喘着粗气。
蛮爷爷走了过来，在林溯面前蹲下，笑了起来:“呵呵呵，不错，第一次站桩，坚持这般时间，还不错。”
林溯狠狠的喘了口气，疲惫的问道:“我……呼……坚持了……呼……多久？呼……呼……”
“约莫两盏茶的功夫。”蛮爷爷轻轻捏着自己的胡须说道。
两盏茶？
才二十分钟？！
林溯面露失望之色，他以为自己站了一个多小时！
“你体质稍弱，对于初次站桩来说，这个时间已算是不错了，至少比老头子我想的还要久些。”蛮爷爷很直接的表示，在我眼里你确实是个弱鸡。
好吧，这点我认。
趴在地上的林溯无话可说。
他渐渐恢复了一些力气，于是撑着自己转了个身，半坐起来，疑惑问道:“那我要站上多久，才算修成第一式？”
蛮爷爷摸着胡子说道:“三式桩功乃递进之势，单以一式论，半个时辰便算是满足基本要求。”
“但桩功非是如此来算，日后修炼，坚持越久自然是效果越好！”
“而且三式桩法乃互补，需得受得住变化，每半个时辰转换一式，一个
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