杨华在修炼的道路上一直稳步前进，但随着修为的提升，他逐渐遇到了瓶颈。
无论他如何努力修炼，体内的灵力似乎都难以再有显着的增长。杨华感到十分困惑和苦恼，他开始怀疑自己的修炼方法是否出了问题。
他首先想到了向核心弟子杨圣请教。杨圣听了他的困扰后，微微皱起了眉头。
杨圣说道：“修炼遇到瓶颈是很常见的情况。杨华，你先不要着急。你需要审视一下自己的修炼过程，看看是否有什么地方可以改进。比如，你的功法运行是否顺畅，有没有遗漏或错误的地方？”
杨华沉思片刻，回答道：“我觉得功法的运行没有问题，一直都是按照所学的心法口诀在修炼。”
杨圣点了点头，接着说：“那可能是你的心境还不够。修炼不仅仅是积累灵力，心境的提升也同样重要。有时候，过于执着于突破瓶颈，反而会适得其反。”
杨华若有所思地听着，杨圣继续解释道：“你可以试着在修炼之余，多去感悟自然，放松自己的心态。让心境更加平和、开阔，也许会有意想不到的收获。”
杨华决定按照杨圣所说的去尝试。他开始花更多的时间在山间漫步，感受大自然的气息，聆听鸟儿的鸣叫，观察花草树木的生长。
在这个过程中，杨华的心境逐渐变得平静和安宁。然而，瓶颈依旧没有突破的迹象。
杨华并没有气馁，他又回到门派的藏经阁，寻找关于突破瓶颈的方法和经验的书籍。经过一番查阅，他发现有一本书中提到，修炼到一定阶段后，身体和经脉可能会需要一些特殊的刺激来打破瓶颈。
书中提到一种古老的
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