寻常修士大多专修自己擅长的，除了体修，都不怎么注重提升身体素质。
又因为剑修众多，需要御剑飞行，谁也不想站在剑上看上去很大一坨，渐渐影响了整个修仙界，大多都追求身姿轻盈。
但叶蓝希作为个穿书者，又是名警察，太清楚体能的重要性了。
于是，给宗门众人制定了晨练计划。
这日，天还没亮，叶蓝希看着三位精神尚可的师弟，和兴奋的子鱼，点了点头。
一扭头看见满脸黑灰的罗长老，猜到他又夜以继日的炼器，满意的笑了笑。
罗弘亮见她笑，顿时松了口气，心想：
“果然，只要自己不洗脸她就挺正常的。”
再转头就看见赵长老东倒西歪的就走过来了，刚想跟众人打招呼，突然捂着嘴扶着院外的那棵歪脖子树呕吐。
叶蓝希无奈的叹了口气，直接无视了她，看向剩下的几人。
“我前几日在藏书阁无意中发现了一套拳法，配合灵气修炼，长期坚持能强身健体。”
缪无尘与身边两位师弟交换了下眼神，茫然的开口问道：“拳法？那不是武修或者体修的功法吗？我们剑修……”
所谓的拳法，其实是叶蓝希结合前世的各种格斗现编的一套。
她深知三言两语改变不了他们的固有思想，也不想拐弯抹角的劝说。
“我已经参透了那本拳法，我不用剑，只用拳脚，二师弟你来与我切磋一下吧。”
此话一出，众人大惊，缪无尘的资质跟剑法在宗门弟子中是最好的。
叶蓝希虽修为同他一样都是筑基中期，但缪无尘可是一年前就已是中期了。
况且，她说自己不用剑，只用拳脚？拳脚功法怎么可能对战剑术？
叶蓝希将他们不敢置信的神色尽收眼底，咧嘴轻笑，干脆又道：
“干脆，三师弟、四师弟，你们三个一起上吧。”
说完不顾他们惊掉下巴的样子，调动周身灵气，握拳就上。
三人还没准备好，便见大师姐欺身而来。
庄钰傻呵呵的，脸上就挨了一拳，顿时眼周肿起。
知道叶蓝希来真的了，三人不再犹豫，提剑迎战。
罗弘亮跟赵欣然领着子鱼站在远处观战。
“别伤着你们大师姐~”
这话刚喊出口，皇甫鸿光就被叶蓝希一个扫腿放倒，两位长老终是觉得，自己怕是担心错了对象。
许是经过雷电淬体，叶蓝希觉得自己浑身是劲，第一次这样与修士对战，令她十分兴奋，注意力也是出奇的集中。
纵使是同时对战三位师弟，也不觉得手忙脚乱。
“你们都使出全力吧，师姐我有分寸！”
几人对视一眼，终于下定了决心。
缪无尘手腕轻转，剑气凛然；皇甫鸿光也收起漫不经心，催动功法，庄钰更是不必说，一切都听从大师姐的。
叶蓝希毫不轻敌，几人真就酣战在了一处。
毕竟以一敌三，两位长老都以为叶蓝希坚持不了多久。
说实话，到现在，他们都已经认同叶蓝希说的，拳脚功夫的重要性了。
而几个回合后，更是惊讶她那套拳法的特殊。
虽是赤手空拳，但叶蓝希的体质却似有翻天覆地的变化，拳风竟能抵挡剑气。
子鱼在一旁兴奋的喊：
“师姐，师姐加油~”
赵欣然拉着兴奋的子鱼，惊讶的道：
“如此厉害的拳法，真的是藏书阁现有的？怎么之前从没发现？”
没人回答她，罗弘亮身为一名炼器师，体格本就比寻常修士强横，此时看着叶蓝希拳脚的力度，就知道她这套拳法不一般。
而叶蓝
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