“打坐修炼可不能马虎，必须要全神贯注，心无杂念。你这样三心二意，怎么能提升修为呢？”
苏瑶点点头，说：“我知道了，下次一定不会了。”
老头说：“好，那你继续吧，我在旁边看着。”
苏瑶重新调整好坐姿，闭上眼睛，可心里却一直想着老头在旁边看着，紧张得不行。
没过一会儿，她的身体开始不自觉地扭动起来，脸上也露出痛苦的表情。
老头一看，问道：“丫头，你怎么了？”
苏瑶苦着脸说：“老头，我太紧张了，感觉浑身都不自在。”
老头无奈地摇摇头：“放松，放松，你就把我当成空气。”
苏瑶深吸一口气，努力让自己放松下来。这次，她终于能够静下心来，重新感受着灵力的波动。
然而，好景不长。没过多久，苏瑶的肚子突然发出一阵“咕噜咕噜”的叫声。声音之大，在洞府中回响。
老头忍不住又笑了起来：“你这丫头，事儿还真多。”
苏瑶尴尬地说：“我……我从早上到现在还没吃东西呢。”
老头说：“那你先去吃点东西，吃饱了再回来修炼。”
苏瑶如获大赦，连忙起身跑出去找吃的。
吃饱喝足后，苏瑶再次回到洞府，准备重新开始打坐。
这一次，她暗暗发誓，一定要成功。
她闭上眼睛，调整呼吸，慢慢地进入了状态。灵力开始在她的体内缓缓流动，她感觉到一种前所未有的舒畅。
可就在她沉浸在这种美妙的感觉中时，突然听到洞外传来一阵呼喊声。
“苏瑶，苏瑶，出事了！”
苏瑶猛地睁开眼睛，心中暗叫不好。
她起身跑出去一看，原来是和她一起接了铲除邪恶势力任务的师兄师姐们。
“怎么了？发生什么事了？”苏瑶着急地问道。
师兄说：“我们发现了那股邪恶势力的踪迹，但他们人多势众，我们需要你的帮助。”
苏瑶一听，立刻说道：“走，咱们一起去！”
就这样，苏瑶还没完成一次成功的打坐修炼，就匆匆踏上了与邪恶势力战斗的征程……
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