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    第49章:夏季养老护理的调整 (第2/2页)

。”

    “我觉得林画肯定不会娶一个漫天要彩礼的老婆。”徐图脱口而出。

    林墨言笑问:“那你觉得他会娶一个什么样的老婆?”

    徐图哑然,这她还真不知道。

    她只是觉得林画是个很有主见的人,不会为了结婚就被高价彩礼所绑架。

    想了一会儿,她对林墨言说:“你该学学人家老袁,一辈不管二辈事,房子已经买了,就搬去住,你以为你不住,它搁那儿就不会变成旧房子了?房子一旦买了,不管住不住,装不装,都不算新房了。”

    “你要先顾好自己,才能替林画周全,否则林画哪能安心组建自己的小家。”

    “钱嘛,总是能挣到的,可健康的身体却买不到。”

    “你现在的身体情况正在逐渐好转,不能乐而忘忧。天气马上转热,你们家又是当头照,室内气温一升高,你肯定就想喝凉的,对着空调、风扇吹不停,到时很容易生病。”

    “但如果换一个好的室内环境,身体的需求也会向着好的那一面在改变的。”

    “不要忽略环境对我们身体的影响,尤其是老年人。”

    “你看邱奶奶,住的小区环境好,家里也收拾得干净漂亮,她整个人的精神状态就显得很年轻。”

    林墨言没有马上接话,而是蹙起了眉头,似在思考。

    徐图点到即止,继续忙活了。

    临走前,她从林墨言那里要来纸笔,写了一些夏季生活注意事项。

    从饮食到生活起居,再到运动等等。

    下午,她去了李奶奶家,同样给她写了类似的注意事项。

    “李奶奶,现在中午你需要午休一下,半小时也行,夏天容易使人犯困,你坐在沙发上打瞌睡,不如正儿八经睡个午觉。”

    写完后,徐图一边给她剪指甲,一边仔细叮嘱。

    李奶奶皱眉,“睡不着咋整啊?”

    徐图说:“你就上个闹钟,半小时就行,闭上眼别听小说,就闭目养神。”

    “夏季重在养神,养神贵在一个‘静’字。”

    “唔…我听你的,明天中午就试试看。”李奶奶点点头。

    徐图莞尔,接着又道:“以后我就不上午或下午陪你散步了,时间改成早上或傍晚,一三五吃过晚饭遛弯,二四六我来早一点,先带你出去走走,避开出大太阳的时候。”

    “好好!都听你的。”李奶奶解颐。

    晚上去邱奶奶家时,徐图也根据她的情况写了一份注意事项,并着重在饮食上划了红线。

    “邱奶奶,立夏后就要注意吃清淡的食物了,荔枝也要少吃。”

    “晚上九点后就不要再进食了,如果实在很饿…那就早点睡吧。”

    “对了,坚果类和干豆类食物也要少吃,免得胀气或不消化。”

    她随即补充了一条。

    正在嗑瓜子的邱奶奶动作一滞,微微蹙起了眉头,“少吃是多少啊?一克还是几克?”

    徐图笑眯眯看着她,“你都这么问了,就是一克吧。”

    闻言,邱奶奶眼珠一转,忙道:“两克!”

    “行!”

    徐图没跟她讲价还价,在纸上写到:“坚果类食物一天不超过两克。”

    “啊?不是只是瓜子吗?”邱奶奶的眉头直接拧起了。

    徐图歪着头看向她,“我一直都说的是坚果类呀!”

    邱奶奶瘪瘪嘴,又剥了一颗瓜子进嘴里,“能从明天开始吗?”

    “没问题。”徐图笑着颔首。

    交代完毕,她又补充了一句:“邱奶奶,以后下午的时段你尽量别出门,要遛弯就改傍晚,早上也行,家里记得保持通风。”

    邱奶奶点点头,而后好奇问道:“你给老袁也是这么交代的?”

    徐图点头,“差不多,不过我明天才去他那里。”

    “老袁能听你的吗?我看他夏天可是冰棍不离手。”邱奶奶说道。

    徐图双手环胸,“不听我就断他下午茶。”

    ……

    “不听不听小徐念经!”

    第二天下午,当徐图来给老袁叮嘱夏季养生的注意事项时,一听到不许冰棍不离手,半个月换洗一次床上用品,隔一天洗一次澡,他就原地爆炸,把耳朵一捂,在屋里转起了圈圈。

    果然!

    徐图双手叉腰,看着撒泼耍浑的老袁,哭笑不得。

    老袁还是那个刺儿头。


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