在树林深处找到了一处僻静之地，莫从烽带着六个孩子开始尝试提炼查克拉的练习，几个孩子都是农家出身，认字不多，卷轴递到他们面前，他们甚至不能通读，只好由莫从烽向孩子们讲解。
莫从烽略带激动的打开旗木朔茂所赠的卷轴，通读一遍之后却感觉非常失望，卷轴所写语言是那样平铺直叙，没有半点经典典籍的样子，没有半分玄奥，没有半分妙不可言，莫从烽甚至怀疑它的真实性和可靠性，莫从烽只好反复劝慰自己，“真传一句话，假传万卷书。”，
或许这些才是真正有用的，莫从烽按捺住起伏的心情，通读理解之后，简单总结下来可以分为四条要点。
其一，精神集中与结印。首先，忍者需要精神集中，想象体内的查克拉，并尝试将它们聚集在一起。随后，结印是一种重要的技巧，通过特定的手势和呼吸方式来引导和凝聚查克拉，卷轴中贴心的附带了十二种结印手势全图和详解。
其二，感受与控制精神力。忍者需要感受自己的精神力，并学会控制它，缓缓提取体内细胞中蕴含的身体能量。这些能量与精神力量结合形成查克拉，并在体内运行，最终储存在身体内。
其三，爬行训练与水面训练。爬行训练是基本查克拉训练之一，忍者需要在没有任何外物帮助的情况下进行垂直爬升，将查克拉集中在脚底，让其吸附在想要爬升的材料表面。水面训练则是在掌握垂直步行训练后进行的，查克拉会附着在水面上，这是一种更高级的训练方式。
其四，感知与模仿。在完成感应体内细胞能量后，忍者需要回忆在查克拉感知测试中体会到的感觉，并利用想象力模仿这些感觉，当查克拉开始自然地向小腹处汇聚时，查克拉提炼的第一步就完成了。
莫从烽向孩子们讲解一遍四条要点，下意识想象和模仿，昏迷时所观察到的微光能量束自动向小腹汇聚，查克拉能量的提取转瞬完成！这是怎么回事？
昏迷时所感受到的微光能量束，莫从烽猜测是静香小姐所说的医疗忍术的作用，是挽救自己生命的神奇忍术，而微光能量束在《抱圆诀》的作用下发生的种种变化，莫冲烽一直以为是自己的幻觉。
莫从烽再看向六个孩子，六张小脸上却是同一种迷茫和疑惑，莫从烽只好无奈的说道：“先练习结印吧，先把十二种结印手势全部掌握学会。”
将孩子们打发到一旁学习结印手势，莫从烽跳跃到一棵大树上，先是观察六个孩子的学习状况，发现孩子们个个学的认真，莫从烽露出满意的笑容。
而后莫从烽打坐调息，运转《抱圆诀》，内力在经脉中循环往复，运转大周天子午周天，又运转小周天卯酉周天，生成的全是内力真气，并无半点查克拉生成。
莫从烽换个方式，运转《抱圆诀》将体内为数不多的查克拉沿着五脏循行路线推动循环，渐渐有新的查克拉生成。
但是查克拉的生成速度极其缓慢，莫从烽投入一份查克拉，运行一个完整的五脏循环，最终得到了两份查克拉，而运行一次五脏循环有需要很长的时间，比内力运转一个小周天的时间略长，又比内力运转一个大周天的时间要略短。
莫从烽学会提炼查克拉之后，顿觉自己好像被天地接纳了一样，呼吸都轻快了几分。
莫从烽忍不住好奇自己的查克拉属性是什么样的，于是取出一张查克拉试纸，仔细观察起来，发黄的被裁剪成方形的查克拉试纸，看不出有什么特殊之处，更猜不出是什么材料制成，不知道是如何发挥作用。
莫从烽暗暗猜想，如果能弄明白查克拉试纸的的制成方式和工作原理，或许能窥探到查克拉的本质秘密，这其实是一条非常重要的情报。
莫从烽轻轻注入一点查克拉，令莫从烽没想到的是查克拉试纸竟然出现了四色变化，其中试纸上下两个区域黑红两种颜色很快出现，然后黑红两处区域和中间未曾变色的一处区域，出现了旗木朔茂所描述的水土火变化，试纸破碎，只剩下左右两处区域完好，而后试纸左右两处区域出现了青白两种颜色变化，两处区域内所呈现出的青白二色，渐渐退去，变为黄色，最后出现了旗木朔茂所描述的风雷变化。
莫从烽想起旗木朔茂所说的话，查克拉试纸变化的程度要看忍者查克拉的拥有量，而自己的五种变化程度可以算得上非常轻微，看来自己的查克拉量少的可怜。又想起山下半兵卫说过的，忍者到了二十岁以后提炼查克拉就变得非常困难，看来福神只肯眷顾自己一次，让二十多岁的自己拥有了查克拉，还是不要苛求太多了吧！
莫从烽默默的在树上运使查克拉，虽然暂时还不会任何忍术，但是指尖上跳动的五种查克拉微光，仍然令莫从烽觉得欣喜若狂。
渐渐的，莫从烽投入的五团查克拉耗尽，指尖上跳跃的微光随即湮灭，莫从烽随即产生怅然若失的感觉，好像自己只是一个农夫，查克拉是一枚种子，种在了自己的身体里，生根在了自己的五脏之上，正在发出嫩芽茁壮成长。
莫从烽产生了一种奇怪的感觉，像是一种明悟，查克拉是一种外物，本质上它属于种子，属于种子现在生出的幼苗，属于种子将来长成的巨树，不属于自己，自己只不过是能够借用它的力量，种子成长的多强大，自己就能借用到多强大的力量！
内力就不是这样，莫从烽知道自己的内力真气是自己的血肉从外界吃下的食物、呼吸的空气转化而来的力量和养分在功法的作用下，在经脉和丹田这样的作坊中凝炼而成的。
换一种解释就是，食物和空气是麦子，血肉是磨坊，磨坊磨出来麦粉，麦粉如果没有合适的方法，就会被吸收和排泄，有点利用了，有的浪费了，甚至有的会堵塞经脉产生害处，功法就是和面、蒸面这些手艺，经脉和丹田就是锅和蒸笼，内力就是最后做
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