李柏确实已经早早地退房离开。
他赶最早的一趟航班，八点多就从魔都飞回了江城。
然后家都没回，直接坐出租车到公司上班。
“早啊，李柏，你怎么还拎着一个包啊？等会儿要去哪吗？”
同事根本不知道，他早上是在魔都醒来的......
李柏的工作其实比较普通，就是在江城最大的一家商场当人资专员。
说人话就是干hR的。
但权力不大，因为他的职责只是“协助”上级招聘、培训、考核。
招不招领导说了算，他一个才工作一年的职场小菜鸟没什么话语权。
当然，工资也不会很高。
他这个工作可没有什么提成，基本工资加上绩效工资，也只能是勉勉强强达到当地的及格水平。
这也是为什么前女友高文颖觉得他给不了自己想要的幸福，毅然决然地提出分手。
不过，对于现在的李柏而言，这份工作工资虽然不高，但胜在稳定，而且不用加班。
下午五点，他就已经在收拾东西。
五点半准时打卡回家。
这个家，准确的来说，是他租的一个城中村自建房的单间出租屋。
李柏的老家在江城下面的平河县，父母都还在上班，没有退休。
其实，李柏刚毕业的时候，父母就想资助他在江城买房。
只是那时候李柏没安定下来，他知道女朋友想留在魔都。
自己还说不准要不要去魔都，陪女朋友一起发展呢！
“现在看来，我还是安安心心地留在江城吧！”
李柏摇了摇头。
刚刚分手，他现在对爱情这玩意有些反感。
而且，网上不是有一句话说得挺好吗？
“女人只会影响我拔刀！”
李柏系好跑鞋的鞋带，啪啪地在地上蹬一下。
关上门出去。
跑步打卡咯！
今天，李柏没有再全速跑十公里了。
根据昨天季子杨发给他的破三训练课表，来上一趟十公里的有氧慢跑。
当然，季子杨发的课表，其实写的是周一休息、周二才是八公里有氧慢跑的。
但李柏不可能休息，他要完成一个月的跑步打卡。
而且，他的目标也不只是“简简单单”的破三而已。
拿到最基础的青铜宝箱，李柏至少得跑进230的成绩。
所以，多出来的运动量，就当是自己的加练吧！
“呼呼......”
有氧慢跑，确实比强度跑更加轻松。
李柏一口气跑了八公里，都不觉得身体有任何的不适。
甚至双腿都觉得非常有劲，估计像昨天那样疯狂冲刺跑完两公里都没问题。
但李柏没有这么做。
因为季子杨告诉他，马拉松训练，并不是说要按照实际比赛的配速去训练。
职业选手都不会这样训练，他们平时训练甚至会比比赛配速慢上一两分钟！
长时间、长距离的有氧慢跑，更容易提高身体的有氧基础！
所以，李柏现在就是按照季子杨教的跑姿，用五分配的标准去跑十公里。
（注：五分配就是指一公里跑步用时五分钟的速度分配。）
“压住自己的洪荒之力，留着等到周末的长距离再爆发！”
李柏跑完花了五十分钟左右。
累不会太累，但浑身舒畅，胃口大开。
“自律的生活多美好啊！何必留恋过去呢？”
李柏在海边漫步，看着天边最后一抹霞光消失，身后的万家灯火璀璨。
最新网址：xiashukan.com