连续跑完两圈24公里，这已经超过了半马的水平。
李柏的体能，很显然，跑半马完全没问题，甚至还能取得不错的成绩。
但跟很多初次冲击全马的大众跑者一样。
在第一次长距离的时候，最后阶段，不出意外的话，就肯定要出意外的！
23公里之后，他就感觉双腿就跟灌了铅一样，越来越沉重。
勉强跑到24公里，他就终于维持不住之前的配速，慢了下来！
梁曼君敏锐地察觉到了他的问题，主动降速配合。
“你先跑吧，我慢点跑完剩下的。”
李柏不愿拖累别人。
梁曼君却摇了摇头，伸手从压缩裤的腰间，取出了一颗盐丸。
“吃点盐丸，补充一下电解质，不然你等会要抽筋。”
梁曼君说了整场跑步最长的一段话。
“谢谢。”
李柏挠了挠头，还是接了过来。
他第一次跑长距离，没经验，补给带得不是很足，盐丸和能量胶都吃完了。
幸好水还有一些。
李柏一边跑，一边撕开盐丸的袋子。
可能是贴着美女肌肤存放的原因，这盐丸还有些温热感。
倒进嘴巴的时候，李柏还闻到了袋子上传来的幽幽香味。
吃完盐丸，他再补充了点水。
盐丸解决不了他双腿灌铅的问题。
但李柏不愿意放弃，继续咬牙坚持跑着。
梁曼君观察了一下他的状况后，就又跑到前面，给他破风。
“真是丢人啊，自己一个男人，连这么一个瘦弱的女生，都比不过。”
李柏看着前面梁曼君矫健又曼妙的跑姿，心中暗暗感到惭愧。
关键，他还通过自律系统加过点的。
相当于作弊了！
这样都没别人女生跑得好吗？
最后的三公里，李柏几乎是拖着不听使唤的双腿，挪到了终点。
停下来的时候，他走都走不动，直接瘫坐在地上，大口大口地呼吸。
梁曼君也很累，但她的精神状态比李柏好多了，只是喘着气，在旁边做拉伸。
这时候，森林公园里的游客已经多了起来。
时不时有三三两两的人，从李柏他们身边经过。
梁曼君穿着运动背心、压缩短裤的紧致q弹的身材，受到了最多的关注。
尤其是她还在做弓箭步的拉伸。
不管是男人、女人，都会情不自禁地瞄过去。
仿佛那黑色的紧身裤里，隐匿着什么令人口干舌燥的禁区。
梁曼君习惯了这些目光，视若无睹地继续做她的运动。
倒是躺在地上的李柏听到了几声戏谑的讨论。
“这个男的怎么了？不会是嘎了吧？”
“没有，他就是跑累了，估计缓不过来。”
“这也太不中用了吧？人家女的都没事，他累得跟死狗一样。”
“就是，白瞎了这么漂亮的女朋友。”
李柏羞愧难当，赶紧从地上爬了起来。
梁曼君一开始啥话也不说，就高冷地等着李柏一同返回正门。
快走到大门的时候，她才冷不丁地说了一句：“你呼吸方式不对。”
“什么不对？”李柏愣了愣。
“你得用腹式呼吸，胸式呼吸跑不了好成绩。”
“腹式呼吸？”
“腹式呼吸，就是通过腹部的膨胀，调动横膈膜的上下移动进行呼吸。”
梁曼君将手放在自己的肚子上，示范给他看。
李柏
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