所以要杜绝这样的恶性循环尽量不要被这些情绪左右如果被这些情绪左右你会感觉到十分的痛苦不仅你感觉到十分的痛苦你周围的人可能也会感觉到十分的痛苦但是不是所有的人都能瞬间在这些负面情绪当中摆脱出来的有的人进入到这些负面情绪当中就会慢慢的积累每天积攒一些负面情绪最终会形成抑郁症这样会让你感觉到十分的抑郁十分的难受。所以呀这才是让人十分难受十分无语的地方你十分的难受十分的抑郁到时候有可能还会对你的身体对你的事业对你的生活产生不一样的影响有了这不一样的影响之后就会让你感觉十分的无聊甚至有可能会想到去寻短见这就是抑郁症啊到时候你会面临许许多多的事情你如果你摆脱不出来有可能一辈子就会沉沦在其中但是如果你能够摆脱的出来那就会获得新生感觉自己的生命层次达到了不一样的境界一样人活在这个世界上是不可能没有烦恼的你也要明白你人的欲望是无穷的你达到了一定的生活水准之后你就会想果冻。好的生活想过更好的生活但是如果你达到了更好的生活的要求比如说你赚了一些钱变得富裕了但是你还是十分的焦虑这就是和人有一定的关系的人总是得不到满足的如果你能够感受到知足能够感受到十分的快乐那是相当的不容易的其实有的人就处在这样的。内耗当中他本来过得很是幸福甚至让别人都十分羡慕的情况但是真正的能够让你静下心来享受这样的生活的又有多少时间呢？
所以你已经处在十分幸福的环境当中那就觉得十分的幸福吧如果真的让自己感觉到痛苦那你要想想自己拥有什么也不要想着自己未来拥有什么你现在还拥有的这些东西就足够让你十分的幸福了对于未来发生的事情不必担心毕竟明天发生的事情可能明天才会发生你今天为此焦虑但是明天这些事情有可能发生也有可能不发生如果这些事情没有发生你就是白白的焦虑了如果这些事情发生了你焦虑又有什么用呢所以说今天的事情要今天看今天的感觉要今天来你没必要为自己的未来担心也没必要对自己的未来发生没有发生的事情而担心
那样会让你十分的内耗十分的难受让你感觉十分的痛苦最后让你的身体甚至出现了一些反应那也是有可能的。
所以许多事情没必要为未来担心未来的事情未来再说也是没有什么事情可以发生的未来的事情未来会发生但是你如果一直这么担心有可能会影响你的心态有可能会影响未来的事情的发展所以未来的事情就不用管他了让他去吧今天的高兴了就是今天高兴了等明天痛苦的时候再痛苦就可以了。
所以许多事情没必要让自己焦虑在今天明天发生的一些事情让你也能感受到十分的痛苦但是明天的事情毕竟还是没有发生呢。
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