吃过晚饭，李虎把作业写了写，拿出一本课外书看了一会，闲来无事，还是练一回穴位擒拿术吧，温故而知新。
穴位擒拿术，绝技惊人！一招一式，犹如猛虎下山，势不可挡。以指为剑，直指敌人穴位，或轻或重，掌控生死。太阳穴轻触即倒，天柱穴一捏便晕，仿佛神仙施法，令人叹为观止。身法灵活，手法精妙，一招“锁琵琶”，敌手尽失，动弹不得。招式独特，要领深邃，非一般人所能掌握。若得此绝技，定能笑傲江湖，成为武林传奇！
李虎在庭院中苦练穴位擒拿术，只觉一股暖流在体内流淌，浑身气血仿佛被重新唤醒，畅快淋漓。80年春天的夜晚，天空渐暗，星光点点。在这个时代，李虎家还未曾迎来电视机的光临，没有五彩斑斓的荧屏，也没有喧嚣的娱乐节目。但他并不觉得孤单，因为心中有着对武术的热爱和追求。于是，他轻轻收拾起心情，准备迎接一个宁静而美好的夜晚。早睡早起，与自然同步，李虎的生活虽简单，却充满了充实与满足。
李虎一夜安稳入眠，晨曦初露，五点的闹钟准时响起，将他从梦中唤醒。为了锤炼武艺，他早已将闹钟调到了这个清晨的时刻。尽管早起，但李虎的脸上却不见一丝倦容，反而精神焕发。
他迅速起床，洗漱一新，随即开始了每日的修炼。首先，他习练了一遍金钟罩，身体仿佛被无形的金钟笼罩，坚不可摧。接着，他进入站桩状态，配合内劲一指禅的功法，呼吸之间，内劲流转，全身仿佛被一股暖流包裹。不一会儿，李虎的身上热气蒸腾，仿佛笼罩在一层薄雾中。
修炼完毕，他来到井边，用清凉的井水轻拭身体，顿时感觉神清气爽。完成这一切后，李虎决定享受一顿美味的早餐。新的一天，从早起的修炼开始，李虎的生活充满了自律与活力。
李虎早上决定吃面疙瘩汤和葱油饼。面疙瘩汤，简单又暖心。将面粉和水按比例搅拌成小疙瘩，烧开一锅水，加入蔬菜丁和少许盐。待水微沸，轻轻撒入面疙瘩，轻轻搅拌防粘连。待疙瘩浮起，加入鸡蛋花和调料，撒上葱花，一碗热气腾腾的面疙瘩汤就做好了。葱油饼，香脆可口。将面粉和水揉成面团，醒发片刻。将葱花和盐、油混合成馅料。面团擀薄，铺上馅料，卷成饼状。平底锅烧热，放入葱油饼，小火慢煎至两面金黄。咬一口，葱香四溢，外皮酥脆，内馅柔软，回味无穷。
清晨，当阳光刚透过窗帘的缝隙洒进房间，李虎已结束了美味的早餐，悠闲地踏上去往轧钢厂子弟小学的路途。指针轻轻指向了7:20，正当他翻开书本，准备沉浸在知识的海洋中，一声突如其来的怒吼打破了校园的宁静。
“他跑到学校里了，快追！”这急促而响亮的呼喊声如同一道惊雷，炸响在李虎的耳畔。原来，就在这个平凡的早晨，卓越轧钢厂发生了一起轰动的内盗事件。保卫科迅速行动，查实了盗窃者——连铸车间的员工方一凡，竟然趁着清晨的寂静，
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