静而庄重的氛围，仿佛时间都在这一刻凝固。他们即将开始的，是一场融合了军体拳16式、穴位擒拿术以及八极拳的实战演练。
李虎率先发动，他身形矫健，犹如猎豹般迅疾。他施展的是军体拳的第一式“起势”，双拳紧握，气势如虹。紧接着，他迅速变换招式，将穴位擒拿术中的“锁喉”融入其中，巧妙地抓住了刘晓旭的咽喉要害，但只是虚晃一枪，并未真正用力。
刘晓旭见招拆招，她迅速后撤一步，避开李虎的擒拿，同时双手成拳，施展八极拳中的“崩拳”，以雷霆万钧之势向李虎攻去。李虎身形一闪，巧妙地避开了这一重击，同时以军体拳中的“挂挡”招式，挡住了刘晓旭的后续攻击。
两人你来我往，招式层出不穷。李虎时而运用军体拳的直拳、勾拳、摆拳，时而结合穴位擒拿术，精准地攻击刘晓旭的穴位，如“点脉”、“掐指”等。而刘晓旭则凭借八极拳的刚猛之势，不断向李虎发起冲击，时而以“震脚”震得地面微微颤动，时而以“顶肘”顶得李虎身形摇晃。
在力量的细微把控下，李虎和刘晓旭简直是实战中的黄金搭档！李虎觉得，把刘晓旭领进武学的大门，就像是天上掉下个“武学奇才”似的，这下好了，他终于找到了个能陪他过招的“肉靶子”啦！而且，在太岁鱼汤的滋补下，刘晓旭的抗击打能力可不是盖的，现在也就小丫头能稳稳接住李虎那几招“狠货”了。
“呯”的一声巨响，刘晓旭犹如猛虎下山，一招“黑虎掏心”直逼李虎的胸膛。可李虎这次居然不闪不避，还笑嘻嘻地迎了上去，边迎边调侃道：“晓旭姐，你这是在给我挠痒痒吗？看把你累的，赶紧歇会儿！”
刘晓旭这会儿确实有点力不从心啦！和李虎这个“不怕打的小强”比起来，她感觉自己简直像个初学者。李虎见状，也不再安排什么复杂的动作了，直接来了一套“蹲马步”的基本功。
这蹲马步可不是闹着玩的，不仅能训练基本功，还能帮你练出内气来。刘晓旭虽然体力超群，但内气这东西，她还没摸到边呢。于是，她开始和马步站桩、三体式站桩这两个“老搭档”玩起了交叉训练。
不一会儿，刘晓旭就感觉到体内气血翻涌，小腹像个小火炉似的，热腾腾的。嘿，一丝内气已经开始在她体内生根发芽了！虽然距离打通经脉还有一段距离，但刘晓旭心里清楚，只要坚持下去，那一天迟早会到来的。
今天可真是个忙碌又充实的一天啊！训练计划都敲定了，就跟着这节拍走，不带犹豫的！练完这一整天的功夫，俩小家伙肚子饿得咕咕叫，简直像是两只饿狼！得赶紧回家，给五脏六腑们开个大会，好好安抚一下！
接下来的几天啊，还是这老一套，继续操练。刘晓旭现在武术动作耍得那叫一个流畅，现在就等着下周一武院那两位大佬来验收成果了。
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