次日晨曦初破，李虎与刘晓旭便满怀期待地迎来了新的一天，他们像两只活力四射的小鹿，早早地跃出了梦乡。踏着轻快的步伐，两人围绕着古朴庄严的陈家祠堂，以独特的“矮子步”巧妙地绕行一周，这不仅是身体的热身，更是心灵的朝圣，预示着即将开启一段非凡的武术之旅。
早餐时分，阳光温柔地洒在太极武术专修学校的食堂里，为这方习武圣地增添了几分温馨与朝气。李虎与刘晓旭，自然而然地融入了这群朝气蓬勃的学生之中，共同享用了一顿简单却充满能量的早餐。餐桌上，大家或低声交流，或相视一笑，那份对武术共同的热爱与追求，让这份早餐时光变得格外温馨而难忘。
餐后，他们满怀激动的心情，准备迎接与陈大雷师傅的首次会面，学习那令人向往的、正宗的陈式太极拳。
见到了陈大雷教练，他的爽朗笑声瞬间点燃了氛围，直截了当地称赞两个小娃娃为武院的双子星小天才，紧接着便步入正题：“废话不多说，咱们直接开练！今天，咱们要探索的是陈氏一路太极拳的奥秘。我先来一套演示，你俩可得瞪大眼睛，细细品味。记住，太极拳精髓在于以气驭力，日常里，太极站桩是你们不可或缺的修炼功课。”
李虎与刘晓旭相视一笑，自信满满地回应：“陈教练，您放心，马步桩我们日日不辍，深知站桩对根基的重要性。”陈大雷教练闻言，眼中闪过一抹赞许：“好样的！不过，太极站桩这门道，可不仅仅是站那么简单，它作为内家拳的基石，有着独到的讲究。待我全套陈氏一路太极拳演示完毕，咱们就深入探讨站桩的正确法门，让你们的太极之路更加坚实稳健。”
陈大雷换上一袭宽松的白色太极服，脚踏布鞋，立于青石板路之上，周身环绕着一股宁静而又不失力量的气息。随着他缓缓吐纳，周围的空气似乎都变得更加清新，一场陈氏一路太极拳的演练即将展开。
陈大雷双脚并拢，双手自然下垂于体侧，双目微闭，神意内敛。随着一声轻吟，他缓缓抬起双手至胸前，掌心相对，如抱球状，随后双腿微屈，重心下沉，双脚轻轻分开与肩同宽，身形沉稳如山岳，正式拉开太极拳的序幕。
紧接着，他重心前移，双手自胸前向前下方推出，左掌变拳收回腰间，右拳则迅猛前击，伴随着低沉的“哼”声，拳面仿佛带着千钧之力，直击前方空气，形成一股不可小觑的气势。
随后，陈大雷转身右跨，右手向右上方画弧至头顶，左手则顺势贴于腰间，身形侧展，犹如古人披衣而立，尽显太极拳的舒展与优雅。
动作连贯，他双手快速交叉于胸前，再缓缓向两侧分开，封闭门户，随后左手翻掌向前推出，形成单鞭之势，身形中正，劲力绵长。
这时陈大雷身形轻盈，双脚微转，双手如白鹤展翅般向两侧展开，眼神随之远望，仿佛能洞察世间万物。
一连串动作
（本章未完，请点击下一页继续阅读）
最新网址：xiashukan.com