宁悠然告别王将老师后回到厨房做了几个菜，水煮肉片，宫保鸡丁，干煸土豆，酸辣藕带，宁悠然将这几个菜教给阿山，但阿山在宁悠然做水煮肉片的时候又说肚子疼离开了厨房，宁悠然也不多管他吃完饭就离开了厨房回到宿舍。
“原来只是上限的提升，还以为跟小说里说的一样，境界提升后直接就能各种赛亚人变身”，宁悠然在墙角拿上几块石头绑在了金箍棒前端，然后开始双手提着金箍棒扎马步。
宁悠然放缓呼吸，保持节奏，要是感受到手臂酸胀就深吸一口气将混灵力微微调动到全身，一点一滴的汗水开始顺着发梢脸颊滴落在石砖块上，石缝里的杂草吸收到汗水扭动着身躯努力往外钻了钻。
上完课的青鱼抱着笔记纸张开门，看到院子里正在闭眼锻炼的宁悠然，青鱼忍不住上前仔细观察，长睫毛弯嘴角，胸口有节奏的上下起伏，宁悠然这张有些小帅的脸让青鱼看的有些呆愣。
“看够了？萝卜好吃吗”，不知道什么时候，宁悠然的眼睛睁开注视着青鱼，青鱼回过神慌忙往屋里走一边走还一边说：“不好吃”。
“那下次就不做了，食堂也吃不到了”，宁悠然闭眼说道，“谁要吃啊”，青鱼的声音从屋里传来随后就是一声关门声响起。
宁悠然一只手缓缓离开金箍棒开始试着单手将金箍棒和几块石头撑起，没过一会的时间，宁悠然的手臂中央开始感到一股撕裂的疼痛，宁悠然睁眼放下金箍棒揉了揉手臂，“还是有些勉强”。
所以留给宁悠然的时间还有一个月，这一个月若是没人打扰，他能进步的很快，毕竟他只花了两个月的时间就压制了昭国所有年轻一代人，虽然借助了无限灵力与齐天大圣的力量。
锻炼过三个小时后，宁悠然回屋洗了个澡洗掉身上的汗味后唤出筋斗云飞上了最高山的书阁，他得去瞅瞅书阁是什么样的。
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