minutes of warm-up training before the petition has officially begun. the six athletes from the last group are requested to undergo six minutes of warm-up training before the petition.\"
“赛前六分钟热身训练正式开始，请最后一组的六位运动员进行赛前六分钟热身训练。”
江嘉禾因为腰伤的原因，六练开始后并没有选择咔咔一顿跳。
江嘉禾把重心放到了步伐中，并没有练习过多的跳跃。
………………
\"the warm-up training six minutes before the petition is over. the first athlete to appear is requested to prepare for the petition, while the other athletes are required to prepare for the petition when leaving the field.\"
“赛前六分钟热身训练结束，请第一位出场的运动员做好比赛准备，其他选手下场做好准备上场准备。”
江嘉禾滑到冰场挡板处，拿过李之森教练递过来的水杯，喝了一口温水，便把水杯还给了李之森教练。
李之森教练轻声开口道:“不要逞强，一切以不加重伤势为前提。”
江嘉禾闻言点了点头，随后等待场内广播通知自己上场。
“the athlete to appear is Jiang Jiahe, from a.”
“接下来出场的运动员是江嘉禾，来自中国。”
江嘉禾双手扶着腰，滑到了冰场中心位置。
江嘉禾左手高举，右手放到背后，右腿稍退至左腿侧后方，等待音乐播放。
国内解说员:“最后一组第一位出场的选手是来自我国的江嘉禾，短节目过后排名第一名。
自由滑选曲是烽火，让我们期待江嘉禾的表现。”
“~~~~”音乐响起后，江嘉禾左手在空中敲了几次，随后开启了自己新节目《烽火》的首秀。
因为新节目《烽火》前半段节奏较为舒缓，后半段节奏较为激烈，所以江嘉禾便把四三连跳和三连跳放到了节目后半段。
江嘉禾滑行小半场后，把自己的滑速给提了上来。
江嘉禾转三、交叉步、转三直接接了个3A+3t。
3A+3t成功落冰后，江嘉禾用转三滑出，再接外刃大一字，继续进行步伐。
步伐结束后，江嘉禾大一字进入3A，成功落冰后转三进入旋转。
旋转结束后，江嘉禾双腿大致呈八字型，左后内刃起跳，双手高举，在空中旋转四周后右后外刃着冰。
4S成功落冰后，江嘉禾在滑行小半场的距离后，直接来了个4F。
节目前半段的舒缓的节奏，使江嘉禾越来越放松。
江嘉禾滑行一段距离后，直接双腿交叉，用右后外刃起跳，在空中旋转四周后，用右后外刃着冰。
4Lo成功落冰后，江嘉禾便越来越自信了。
江嘉禾扭头看了一眼自己现在距离挡板的距离，估算了一下距离可以跳三连跳。
节目进入后半段，激烈的节奏响起，江嘉禾滑行一段距离后，用左刀齿点冰起跳，双手高举在空中旋转四周后右后外刃着冰。
第一跳成功着冰后，江嘉禾忍着腰部传来的剧痛，用左后内刃滑行，右刀齿点冰 起跳在空中旋转三周，右后外刃着冰。
3F成功落冰后，江嘉禾接上了4t。
——作者有话说——
［今日份更新来啦！！！］
［上课前先来更新啦］
［谢谢大家的支持］
［也谢谢大家对江嘉禾的喜欢］
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