湛恩打开自己准备的简介，介绍自己是国家一级运动员，全国青少年女子组武术冠军，就读于燕华大学体育学院武术系……
她还没说完，金发男兴奋地站了起来，指指投影仪，又指指自己：“窝，燕大，汉语国际教育研究僧。”
沈湛恩很惊讶，原来是校友。不过很快，她扬扬下巴示意他坐回去，不能扰乱上课的秩序。
前半小时是中国武术史的介绍，讲到武术流派的时候，她提问台下小朋友们都知道那些武术门派。
小朋友们都很积极举手，少林、武当、峨眉、太极、醉拳、螳螂拳……说了一大堆，大部分来自影视剧。
混在小朋友中间的大朋友也在锲而不舍地举着手，见沈湛恩没叫他，手越举越高，到最后直接站起来了。
无可奈何地，她示意国际汉语教育的校友起来回答问题。
“李小龙！”说着，他还做了那个经典的踢腿抹鼻子动作：“我哒~”
这个回答引起全班小朋友们的哄堂大笑，连窗外看孩子学习的家长们都笑得前仰后合。
沈湛恩扶额苦笑，她怀疑这名校友是借着弟弟名义，自己想来上课的。
整堂课因为有了这名校友的参与，气氛变得格外的活跃，窗外围观的人越聚越多。
到了基本功展示和练习环节，沈湛恩让小朋友把板凳收在活动室后方，腾出场地做实训练习。
她演示了一遍最常见的武术套路咏春拳，围观的小朋友们兴奋地鼓掌，都在叫喊老师好厉害。
做完演练，她教小朋友们练习基本功，从扎马步开始。
所有小朋友都在认真练习扎马步，但金发校友却嚷嚷着要学习真功夫。正好，她需要抓个典范。
“不扎马步，想学真功夫是吧？”沈湛恩放慢语速问。
看对方点头，沈湛恩让小朋友们都退到墙角，拉了块垫子扔在教室中央，示意男子过来。
一米九的大高个乐呵呵地来到沈湛恩面前，满眼期待地看着她。
沈湛恩扎好马步，简单命令道：“打我，随便打。”
“真的？”金发男子不敢相信自己听到的指令：“我可以打你吗？”
“不可以！”教室角落突然响起一道清亮的声音，是一直沉默观课的韩屿舟，想上前阻止。
他信任她的能力，但也绝不允许她以身犯险，毕竟双方形体差异太大。
沈湛恩用冷冷的眼风阻止意欲上前的韩屿舟，命令道：“别管他，你打。”
金发男也想见识一下真正的中国武术，于是真的出拳挥向沈湛恩的脑门。
沈湛恩在他起手瞬间早就看穿动作轨迹，轻松偏头躲避，同时伸出右臂横扫他腰间，左脚穿过他站立的双腿，一扫，一米九几的大高个轰然倒地，结结实实摔在海绵垫上。
整个过程就一秒，快到观众都没反应过来就结束了。教室里响起后知后觉的欢呼声。小朋友们蹦蹦跳跳鼓掌，都满眼崇拜地看着沈湛恩。
沈湛恩起身，向金发校友伸出手，问道：“明白稳定的下盘有多重要了吗？扎马步是简单，但也是武术最重要的基本功。不练好这个，学其他都是白搭。”
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