儿之后咱们再交流,以免耽误大家的时间。”
我和杨文骅对视着,想笑又不能笑,只能侧着脑袋点了点头。
“好,大家起立,开始今天的学习之前,我们先感受一下体内的真气。”
在凤姐的带动下,在座的不管男的女的,岁数大的、年纪小的,全都站了起来,有了刚才那件事儿做前车之鉴,我俩可不想再被阴阳怪气的损一通,便慢慢呦呦的站了起来。
凤姐打开胳膊,抡足一圈儿之后,双掌上翻放在了肚脐眼儿的位置,“感受丹田中的气,不要抗拒,好好感受,吸气~呼气~吸气~呼气~”
我和杨文华尴尬的学着,就跟上学的时候做广播体操一样,伸不开腿儿、跟不上溜儿,要多难受有多难受。
反观那些人,不仅十分投入,节奏和动作几乎跟凤姐一模一样,一看就知道已经练了不少日子。
一共做了九次,本以为到这儿就完事儿了,我和杨文骅正准备坐下,就听到凤姐接着说道:“接下来,让体内的气走小周天。”
只见前排的人都不用交,就跟着凤姐运转起了小周天,双手叠放,在胸前和肚子这一溜儿顺时针转圈儿,从后边看,还以为他们在揉肚子呢!
敢情这就叫小周天…
周天,是气功修炼的一种说法,小周天便是指让气在任督二脉形成循环,大周天分为体外和体内,体内是指让气在全身的经脉之中循环,体外是指人体和外界进行气的交换。
虽说我早上打坐的时候能感受到气的流转,但你让我说自己走的的是小周天还是大周天,气又是咋走的,我也说不明白。
杨文骅站在我的旁边,低着头浑身颤抖着,不看他还好,一看他我也忍不住想笑,索性我也低下了头。
可就在这时,凤姐又来了一句,“来,反方向噢!”
我忍不住抬头看了一眼,立马又把头低了下去,所谓的反方向就是从顺时针变成了逆时针。
我咬着嘴唇子,小声嘟囔着:“一会儿不会还有大周天吧?”
杨文骅也是有问必答,“肯定有,还得逆行大周天呢!”
这话一出,我俩都彻底憋不住了,也不管什么运不运气,连忙用手捂住了嘴巴,另一只手死命地掐着自己的大腿。
逆转大小周天,练了九阴真经的欧阳锋来了那也不是个儿啊!
一切果然如同我俩猜的来了,凤姐紧接着就说道:“大周天~让我们体内的气和世间万物的气进行交替,固本培元、养精孕神。”
我当时就寻思了,这屋里头有啥气值得交换啊?除了烧香飘出来的烟,就是人呼出来的二氧化碳和口气,保不齐还有谁偷摸放的屁。
可令我万万没想到的是,凤姐对此还有自己的说辞。
逆行大周天之后,凤姐带头双手合十,对着山水画拜了拜,说道:“感谢仙家赐予的仙气。”
她身后、我前面的那些人也跟着拜了拜,齐声说道:“感谢仙家赐予的仙气!”
看到这一幕,我的后背直冒冷汗,这咋看都是啥正经玩意儿啊!
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