身极限，在突破时遭遇元气不足或身体承受力超限的危机，甚至有爆体而亡的惨剧发生。
“难怪我一直卡在半阶，当时还好没让自己强制突破，不然就爆体了。”回想起来，姜星以不禁一阵后怕。
在《淬体法》的介绍中，姜星以还注意到了战桩这一辅助修炼方式的提及。
为了更深入地了解战桩的奥妙，他随即拿起了另一本必修教材——《战桩入门》。
战桩作为重点功法，其重要性不言而喻。书中详细介绍了当前最为实用且易于掌握的16种站桩方式，这些站桩虽非最优，但胜在稳定且高效。
姜星以粗略浏览了这16种站桩方式，每种桩法均附有详尽的图文解说与基础锻炼指南。
这些站桩在侧重点上略有不同，有的侧重于下肢的稳固，有的则注重上肢的力量，还有少数同时兼顾上下肢的全面发展，但相对而言效果略逊且耗时更长。
在仔细权衡之后，姜星以决定从中挑选一种适合自己的站桩方式进行深入练习。
快速浏览后，姜星并未继续阅读书籍，而是闭目沉思片刻，自言自语道：“《淬体法》结合战桩与药补，这构成了非武修乃至武修初期的主要修炼路径。非武修群体，实战训练并非首要考量。 实战课程，通常在正式踏入武修之列后才会展开，涵盖拳法、腿功、各类武术及冷兵器等，学员可根据自身兴趣选择。
至于《淬体法》，它是必经之路，无可替代。而战桩的选择，则需与后续修炼方向相契合。一阶境时，无论是专注于上肢还是下肢的淬炼，所选战桩的差异将直接影响修炼进度。我个人目标是强化肉身，对元气的积累并不苛求。淬体过程虽以消耗元气为主，实则是在滋养整个肉身。”
想到这里，姜星眼中闪过一丝光芒，手托着下巴嘀咕着：“正常武修因元气匮乏，淬骨成效往往缓慢，即便辅以药物，也需经历消化与融合阶段，且药物过量易产生抗性。但于我而言—— 系统总能及时补充元气，与自身元气无缝融合。
这意味着，我在淬体过程中或可无视元气不足的困扰，一旦元气耗尽，立即通过系统补充，从而大幅缩短淬体所需时间。常人需数月乃至数年方能完成的淬体一关，我若昼夜不息地修炼，或许能在极短时间内达成。既然元气不再是限制，淬体速度自然可大幅提升。只要体魄达标……”
姜星的眼神愈发坚定，仿佛看到了突破武修的曙光。他默默思考着，“若此路可行，下三阶武修阶段，同样可以此策略加速四肢与躯干骨的淬炼。”
“值得一试！”
目前，姜星体内元气已突破155摩尔，远超常人标准，却仍未达到个人极限。
这一发现让他激动不已，几乎无法安坐。 《淬体法》的修炼，既非易事，亦非遥不可及。它要求修炼者具备对人体的全方位理解，这在高中阶段的专业知识中已有所涉及。
基础功法虽简单，却足以引领初学者入门，只要掌握元气的主循环脉络，即便初练时有所偏差，也不至于危及生命，顶多受些轻伤。至于走火入魔，以他当前的元气水平，还远未到那个地步。
在修炼前，姜星以心中仍存顾虑。他思索片刻后，拨通了李正初的电话。
此刻，在万山武道大学，李正初正为突破做准备。
接到姜星以的电话，得知对方打算即刻修炼时，李正初不禁眉头微蹙。
他犹豫了一下，还是语重心长地说道：“《淬体法》虽然目前你可修炼，刚开始即便修炼出问题也无大碍。但须谨记，此法极耗元气。元气非凭空而来，再生速度难及消耗，修炼后元气上限虽增，实则短期内会大幅下降，这对即将面临武考的体检构成威胁。当前应以武考为重，修炼之事可待入武大后再议，届时学校资源充裕，更为合适。”
姜星以闻言，眉头紧锁，追问元气下降之事。
李正初解释道：“淬体、经脉淬炼皆需元气滋养，消耗。假设你现有元气120摩尔，修炼后或降至115摩尔，恢复还需要时间，还要花钱吃药才会快点。高考临近，一旦元气不足，影响甚大。你虽有不少药品，也不能盲目消耗。”
姜星以转而询问元气若能及时补充，上限是否真能提升。
李正初肯定道：“正是如此，《淬体法》旨在将非武修元气推向极限。”
接着，李正初严肃地指出另一弊端：“修炼《淬体法》，虽以你元气量不至重伤，但风险犹存。尤其是主脉络，尤其是大脑周边，一旦受损，即便可愈，也需要数月休养，耽误武考。而且，首次修炼尤为关键，务必小心，以免重伤导致错失良机。”
姜星以连忙表示会谨慎行事。李正初见其心意已决，也不再强求，只提醒道：“若真受伤，其中耽误的时间，你自行斟酌。”
言归正传，李正初又谈及站桩选择之事：“站桩有16种，选择需基于你一阶境的发展方向。上肢为主，稳妥中庸；下肢为主，能战能跑，但风险亦高，易致伤残。武大内不乏一阶境下肢受伤者，行动不便。”
姜星以询问下肢淬炼是否更胜上肢，李正初表示这因人而异，但下肢强者往往更具机动性，即便不敌也能逃脱。他还以自身为例，讲述了一阶时如何凭借下肢优势拖垮初入二阶的师兄的趣事。
听闻此，姜星以决意淬炼下肢，并请李正初推荐站桩。李正初推荐“混元桩”，认为这是下肢淬炼者的首选。 两人就修炼事宜深入交流，李正初不厌其烦，力求详尽。
一旦修炼不当，对姜星以的高考乃至未来都可能产生深远影响。他虽希望姜星以能更为稳妥地行事，但亦尊重其决定，只愿他能珍惜资源，谨慎前行。
一通电话，李正初与姜星以聊了近一个小时，令人不得不赞叹李正初的周到与耐心。
姜星以在这次通话中收获颇丰，而李正初的“售后服务”也极为到位。
挂断电话后，姜星以深吸一口气，调整状态。
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