“元气”有些人也称为“真气”，总之是一种玄妙的东西，好像就元石里才含有这种能量。
按照《元气诀》心法纲所注。
第一层元气入体境，即修者手心握元石，可感受到元气并能引入体内。
第二层元气冲脉境，即可以引动体内元气冲击经脉窍穴。
第三层运转周天境，即打通体内任督二脉，使元气在体内可以完整地周天运转。
这第三层如果是某些资质悟性不佳之人，靠自己总是无法突破，无法打通任督二脉，这时候则可寻求练气七层以上的修士协助，俗称“搭桥”或“灌顶”。
前三层都属于低阶元修，仅算入门，身体素质略有提升，但与常人差异不大。
第四层丹田气海境，就是修者在自己小腹位置开辟出一个丹田，可以储存元气。
此时，修士如果在战斗时运转丹田内元气，充盈自己的躯体四肢，则身体的爆发力和耐力有显着提升。
第四层也叫“指海”，第五层为“蛋海”，第六层为“拳海”，意思是丹田及储存元气的大小，形如指头大，如鸡蛋大，如拳头大，每一层大致会成倍增加。
这三层属于中阶元修，有元气加持，身体的速度和力量明显强于常人。
突破到元气七层之后，进入高阶元修阶段。
除了元气储备进一步增加，主要区别还是元气可以透体而出，通过外放的元气劲道形成所谓的隔空打牛，掌风碎石等效果。
到了元气八层，外放元气可以凝型，也就是可以打出拳影、掌影，如果灌入兵器甚至可以发出刀影、剑影之类，攻击甚是凌厉。
元气九层，元气可叠加五行属性，如先人洞洞主和元气长老、战技长老、炼器长老等人，可以发出火球，火焰掌之类的技法，威力着实了得。
不过其他水、土、金、木四种属性仅在古籍中有记载，目前这落叶原上已无人能够施展。
高阶元修如果面对低阶元修释放元气，还可以形成一定范围的气场，对后者造成气势压迫，使低阶元修呼吸困难，行动迟滞。
另外，修习《元气诀》层级提升后，寿命也会有所增加，层级越高增加得越多，到元气七层基本都可以活到百岁高龄，到九层寿命则可更长，活到一百五十岁的不在少数。
元气修炼必须要用到元石，这是一种夜晚可发出明亮绿色荧光的石头。
童修所用的元石一般指头大小，属于下品元石，通常可以满足一般孩子修炼至元气六层左右。
中品元石通常配给青修学徒使用，而鸽子蛋大小的高品元石基本只有先人洞内的长老才可获得，非常珍贵。
如果不是长老，除非你为全乡百姓做出突出贡献，也可以通过奖励得到。
元石都采自矿洞，先人洞原本就是采集元石后所遗留的废弃矿洞，后被古隘口城关的遗民在末世大劫来临之时当成了避灾之处，但洞内矿脉早已枯竭。
现在乡民所使用的元石都是每年由先人洞派出的采矿队历经千难万险外出采集而来。
每年一月，落叶原东南的“临江渡”江面会形成一个月左右的凌汛冰坝，采矿队可以跨过冰坝到江对面的玄州，再向北过“黑蛟沼泽”，到达两百里外的“灰狐岭”，那里有几个天然的矿洞。
运气好的时候，每次采矿队二十来人也最多只能带回一百多颗品阶不一的元石。
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