一番元气补充之下，林青浑身暖和无比，热气蒸腾而出，就连洞内的寒气都被驱散。
林青本欲褪去衣服，再次洗练一下浑身经脉，但是隐约之间听到远处传入洞内的轰轰水声，应该是瀑布坠落寒潭之时引发的声响，在这静夜之下，显得格外明显。
忽然内心萌发一个念头，自己如果进入寒潭之中，甚至直接顶着激流坠落的瀑布修炼的话，是否会有特别的效果？！
至少凉快不是？
反正这夜里也没有其他事情可做，而且黑幕掩盖之下也不怕有人看见光屁股，那便试试！
想到就做，林青直接将衣服尽皆脱下，所有物品置于洞内，自己则赤条条走出山洞，往寒潭而去。
来到寒潭边上，瀑布坠落在水面，击打出轰隆隆的巨大声响，震散起一层层水雾飘散。
夜风携带着水雾掠过肌肤，顿感冰冷寒意，幸亏刚刚才吸收完元石，身体热气还未消退，否则此刻林青必然会被冻得瑟瑟发抖。
脚尖探入水中，顿时刺骨的寒意如电流般自小腿蔓延而上。
“妈妈呀！真他妈冷！”，林青不由暗骂，自己这简直就是在找虐！
可是来都来了，退回去多丢脸！
林青心中一发狠，不再试探，硬着头皮直接纵身跳入潭水之中。
“扑通”一声，激起水花四溅，林青全身则如火碳遇水，“滋”的一下，水面冒起一阵白雾。
当潭水没至胸口，身体如坠冰窟，林青明显感觉到身体中的热量正在被快速抽走。
体表皮肤传来的感觉已经从开始的冰寒，转为刺痛，再转为灼热，又很快酥麻，最后近乎无感。
不敢再有任何迟疑，林青迅速运转经脉洗练之法，体内元气液珠游走于经脉之中，不断爆闪鼓胀，身体由内而外渐渐如岩浆炙烤，即使泡在水中，也开始隐隐透出红色。
体表温度迅速升高，体内透出的极热与潭水的极寒在皮肤表面激烈对撞，身体周遭开始“噗呲呲”冒出水泡，水面上也蒸腾起阵阵白雾。
这场面着实有点古怪搞笑，咋感觉林青就是一只刚拔毛的公鸡，正把自己放在一口锅里咕噜咕噜炖鸡汤！
“要不要加点盐，再撒点儿葱花？！”
林青不由在心中调侃自己一句。
如此洗练还是头一遭，货真价实的边洗边练，与之前单纯由内而外的炙烤相比，此时的感觉更加怪异，还有点莫名的舒爽，体表的皮肤连同肌肉在密集的气泡震荡之下如同在被密密的小铁锤敲打。
如此坚持一个时辰，体内仅有的残留杂质早已经被锤炼而出，被纯净的潭水洗涤后带走，体表的皮肤感觉更加紧致而坚韧，肌肉也更具爆发力。
听着轰轰的瀑布坠落之声，林青胆子越来越大，觉得如此还不过瘾，干脆往瀑布激流之下挪过去。
深呼一口气，猛然冲入瀑布落水之中。
瞬间，自头顶之上，如同有巨大的冰锤猛然砸下，差点没把林青直接拍入潭水之中。
林青却并不退缩，奋力挺直身躯，任由瀑布击打在自己的身上。
这瀑布的水流从数百丈高处落下，力道之强可想而知，关键的是，这水流不只是冰水，里面居然还夹杂着冰晶碎粒，如细小的冰锥不断的刺向林青的身体。
极致的寒冷裹挟着刺痛密布周身，林青咬牙坚持，加大经脉内元气液珠
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