阳光炽热地洒在操场上，仿佛要将地面烤焦一般，军训的同学们正在炎炎烈日下，整齐地排列着。他们的脸上洋溢着青春的朝气，但也被汗水湿透了衣衫，一颗颗晶莹的汗珠顺着脸颊滑落。
在这个队伍中，有一个女孩，她站得笔直，目光坚定且专注。然而，与其他同学不同的是，她的目光中还透露出一种对美的执着。这个女孩自己就是个爱美的人，她深知阳光对皮肤的伤害。因此，当她看到周围的同学们都没有意识到这一点时，内心不禁涌起一股责任感。
于是，她决定告诉舍友们一个重要的秘诀——在军训时注意防晒。她轻轻抬起头，用手拢住耳边的发丝，然后向左右两边微微侧过头去，用温柔而关切的语气对舍友们说道：“姐妹们，我跟你们说，咱们在军训的时候可得注意防晒啊！不然的话，一不小心就会晒黑晒伤呢！”她的声音虽然不大，但却清晰地传入了每个舍友的耳朵里。
舍友们听到这话，纷纷转过头来，眼神中闪烁着好奇和感激。她们知道这位舍友平时对美容护肤颇有研究，所以对于她说的话自然格外重视。其中一个舍友连忙问道：“真的吗？那我们应该怎么做呢？”其他人也纷纷附和，表示想要了解更多关于防晒的知识。
女孩继续说道：“防晒霜是必不可少的，我们要选择适合自己肤质的产品，并且要记得在出门前涂抹均匀。还有，记得随时补涂，尤其是在出汗后。”她的话语中充满了细心和体贴。
舍友们纷纷点头，表示会听从她的建议。在接下来的军训日子里，她们一起认真地做好防晒措施。每当休息的时候，她们会互相提醒补涂防晒霜，还会分享一些护肤小技巧。
顾云韵穿着一身迷彩服，英姿飒爽，但此刻她却有些狼狈不堪。烈日炎炎之下，豆大的汗珠顺着脸颊不停地滚落，原本白皙的肌肤也因长时间暴晒而微微泛红。
听到旁边女生们叽叽喳喳的议论声，她才恍然大悟——原来军训还要涂防晒！懊恼和悔恨如潮水般涌上心头，自己怎么会如此愚蠢？竟然连这种基本常识都不知道。
她环顾四周，发现其他同学脸上都涂满了厚厚的防晒霜，只有自己像个傻瓜一样毫无防备地暴露在阳光下。她暗自咒骂自己，如果能早点做好准备该多好啊。
然而事已至此，后悔也无济于事。她只能默默祈祷自己的皮肤不要被晒伤，同时也暗暗告诫自己以后一定要吸取教训。
突然，她想起了妈妈曾经说过的话：“女孩子要注意保养自己的皮肤，不然会变老的哦。”一股恐惧涌上心头，她真的不希望因为这次军训而让自己的皮肤变差。
于是，顾云韵决定要坚强面对这一切。尽管身体早已疲惫不堪，但她依然咬牙坚持，努力完成每一个动作。她相信只要有坚定的信念和毅力，一定能够度过这段艰难时光。
顾云
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