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    第65章 『拉拉队』『2』 (第2/2页)



    路上的行人纷纷投来好奇和同情的目光,可顾晨宇已经顾不得这些了,他紧紧地握着拐杖,依靠着它的支撑,一步一步地向前走着。

    好不容易走到了一个公交站台,顾晨宇喘着粗气,一屁股坐在了椅子上。

    他望着来来往往的车辆,心中满是疲惫和无奈:“这什么时候是个头啊,明天还得继续受折磨。”

    等了好久,公交车终于来了。顾晨宇费力地站起身,拄着拐杖上了车,车里的乘客看到他这副模样,都主动给他让了座。

    顾晨宇感激地坐下,闭上眼睛,想稍微休息一会儿。

    可身体的酸痛让他根本无法放松下来,他只能在心里默默祈祷着,希望明天能好过一点。

    ......

    就这样经过四天的魔鬼训练,顾晨宇仿佛脱胎换骨一般,这种实力都可以当拉拉队的队长了。

    早上六点,蒙特祖玛那熟悉又严厉的声音唤醒:“顾晨宇,别磨蹭,赶紧开始今天的训练!”

    顾晨宇现状,深吸一口气,目光坚定地看向蒙特祖玛,说道:“来吧,我已经准备好迎接挑战!”

    蒙特祖玛微微点头,说道:“今天的任务依旧艰巨,长跑五千米、俯卧撑两百个、仰卧起坐三百个,开始!”

    顾晨宇如离弦之箭般冲了出去,一开始他的步伐轻盈而有力,呼吸也还算平稳。

    但随着距离的增加,他的呼吸逐渐变得急促起来,双腿也像灌了铅一样沉重。

    “坚持住,顾晨宇,你可以的!”他在心里给自己打气。

    蒙特祖玛在一旁大声喊道:“加快速度,别偷懒!”

    顾晨宇咬着牙,拼命地加快脚步。汗水湿透了他的衣衫,顺着脸颊不停地流淌。

    终于跑完了五千米,顾晨宇顾不上休息,立刻开始做俯卧撑,他的手臂颤抖着,每做一个都要使出全身的力气。

    “动作标准点,别塌腰!”蒙特祖玛的声音再次传来。

    顾晨宇努力调整着姿势,心中想着:“我一定要做到最好!”

    做完俯卧撑,紧接着就是三百个仰卧起坐,此时的顾晨宇已经累得近乎虚脱,但他的眼神中依然充满了倔强和不屈。

    “还有最后五十个,加油!”蒙特祖玛鼓励道。

    顾晨宇用尽最后一丝力气,完成了所有的训练。他躺在地上,大口大口地喘着粗气,脸上却露出了满足的笑容。

    “不错,今天的表现有进步。”蒙特祖玛说道。

    顾晨宇艰难地坐起来,说道:“这都多亏了您的严格要求。”他的声音带着一丝疲惫,但眼神中却充满了感激。

    经过短暂的休息,顾晨宇又投入到了新的训练中。

    九点的钟声敲响,安莉洁轻盈地走来,微笑着对顾晨宇说:“接下来是舞蹈训练,可要加油哦。”

    顾晨宇深吸一口气,点了点头:“我会努力的!”

    安莉洁开始播放第一支啦啦队舞蹈的音乐,她身姿优美地示范着动作,边跳边讲解:“注意这个转身的力度和角度,还有手部的姿势要优美。”

    顾晨宇目不转睛地盯着安莉洁,眼神中充满了专注和认真。

    音乐响起,顾晨宇跟着节奏舞动起来,一开始,他的动作还有些生疏,但经过几个回合的练习,他的身体仿佛被注入了魔力,每一个动作都流畅而自然。

    安莉洁惊讶地看着他,忍不住赞叹道:“顾晨宇,你进步得太快了!”

    顾晨宇自信地笑了笑:“这四天的魔鬼训练可不是白练的,我感觉自己的身体充满了能量。”

    当跳到第二支舞蹈时,顾晨宇仅仅看了一遍安莉洁的示范,就能够准确无误地跟上节奏。

    他的脚步轻盈灵活,手臂的摆动恰到好处,整个人仿佛与音乐融为一体。

    安莉洁不禁瞪大了眼睛,喃喃自语:“这也太厉害了,他居然这么快就掌握了精髓。”

    顾晨宇心中暗自得意:“哼,经过这几天的磨练,我已经今非昔比了。”

    到了第三支舞蹈,顾晨宇更是展现出了惊人的天赋。

    他只是听了一遍音乐,就能够完美地跳出所有的动作,甚至还加入了一些自己的创意,让舞蹈更加精彩。

    安莉洁停下了动作,鼓掌说道:“顾晨宇,你已经彻底超过我了,你的表现太出色了!”

    顾晨宇擦了擦额头上的汗水,笑着说:“这都要感谢这段时间的训练,让我能够突破自己。”

    此时的顾晨宇,身姿挺拔,眼神明亮,散发着自信的光芒,仿佛已经成为了舞台上最耀眼的存在。

    ......

    到了中午十二点后,烈日高悬,空气中弥漫着燥热的气息。

    十二点至下午三点,表情管理的训练时间到了,艾比带着自信的笑容走了过来,说道:“顾晨宇,准备好接受表情管理的训练啦!”

    顾晨宇却一脸轻松,双手抱胸,挑眉说道:“艾比,也许您不用费心教我,我觉得自己没问题。”

    艾比微微一愣,随即说道:“哟,这么自信?那先来个热情的表情看看。”

    顾晨宇嘴角上扬,眼睛瞬间变得明亮有神,脸上洋溢着无比热情的笑容,仿佛能感染周围的一切。

    艾比惊讶地张大了嘴巴:“这……”

    顾晨宇又迅速切换到一个极具感染力的大笑表情,那笑声仿佛能穿透人心,让人忍不住跟着一起笑起来。

    艾比瞪大眼睛,难以置信地说道:“这怎么可能?你居然……”

    顾晨宇得意地说道:“经过这四天的魔鬼训练,我的表情控制已经如火纯青啦,就像变脸似的,根本不需要您教。”

    说着,他又接连展示了各种不同的表情,或惊喜,或悲伤,或愤怒,每一个表情都转换自如,生动逼真。

    艾比忍不住赞叹道:“顾晨宇,你真是太厉害了,比我还牛!”

    顾晨宇微微一笑,说道:“这都要感谢之前的训练,让我有了这样的突破。”

    此时的顾晨宇,站在阳光下,自信的光芒从他的每一个表情中散发出来,仿佛成为了表情的掌控者。

    等到下午三点的钟声敲响,炽热的阳光烘烤着大地。

    下午三点至六点,口号呼喊训练的时间到了,莱娜拿着训练手册,神色严肃地走了过来。

    还没等莱娜开口,顾晨宇就已经昂首挺胸,双手握拳,大声喊道:“加油!努力!超越自我!”那声音响亮且富有激情,仿佛能冲破云霄。

    莱娜被他这突如其来的举动惊得愣在了原地,半晌才回过神来,说道:“顾晨宇,你这……”

    顾晨宇一脸自信,目光坚定地看着莱娜,说道:“莱娜,不用您指导,我已经迫不及待要开始了!”

    说罢,他又深吸一口气,再次高呼:“勇往直前,永不退缩!”声音在空旷的训练场上回荡,震耳欲聋。

    莱娜不禁露出了赞赏的笑容,说道:“不错,顾晨宇,看来这几天的训练让你进步巨大。”

    顾晨宇嘴角上扬,大声说道:“那是当然,我现在感觉浑身充满了力量,喊口号这种事对我来说简直小菜一碟!”

    接着,他又连续喊出了一系列激情澎湃的口号,每一句都饱含着坚定的信念和无限的热情。

    他的脸庞因为激动而微微泛红,额头的汗珠在阳光下闪烁着光芒。

    “拼搏奋进,创造辉煌!”

    “团结一心,其利断金!”

    莱娜在一旁频频点头,说道:“顾晨宇,你真的太厉害了,比我想象中还要出色!”

    顾晨宇停下呼喊,喘着粗气,说道:“莱娜,这都不算什么,我还能喊得更响亮,更有激情!”

    此时的顾晨宇,宛如一个充满斗志的勇士,用他的声音传递着无尽的力量。

    等到终于练完之后,顾晨宇迈着坚定有力的步伐,来到凯莉面前。

    他双手抱胸,眉头微微皱起,眼神中透着一丝急切,说道:“凯莉,我已经完成了所有的训练,我家鼠鼠呢?”

    凯莉眼神飘忽不定,不敢直视顾晨宇的目光,她的手指不自觉地搅动着衣角,最终默默指向那个举着哑铃的鼠鼠。

    只见那鼠鼠浑身肌肉紧绷,每一块肌肉都充满了力量,它举着哑铃的动作轻松自如,仿佛那不是沉重的哑铃,而是一根轻飘飘的羽毛。

    顾晨宇瞪大了眼睛,惊讶得合不拢嘴,自言自语道:“这……这还是我家那只鼠鼠吗?”

    凯莉有些尴尬地笑了笑,说道:“嘿嘿,谁能想到这小家伙在训练中居然变得这么厉害,现在它的体能估计都能打死一头牛了。”

    顾晨宇走上前去,鼠鼠看到他,放下哑铃,欢快地跑了过来。

    顾晨宇蹲下身子,轻轻抚摸着鼠鼠的脑袋,说道:“好家伙,你这变化也太大了,看来这训练效果真是惊人啊!”

    鼠鼠“吱吱”叫了两声,仿佛在回应着顾晨宇的话。

    随后顾晨宇转头看向凯莉说道:“对了,我挺好奇的,他一天到晚在训练啥?”

    凯莉听到顾晨宇这番话,眼神瞬间有些慌乱,她默默吹响口哨,眼神心虚地躲闪着,不敢与顾晨宇对视,紧接着慢悠悠地转身准备离开。

    “等等!”顾晨宇大声喊道。

    凯莉身子一僵,停下了脚步,却依旧背对着顾晨宇,没有回头。

    “别想就这么走了,快给我个解释。”顾晨宇的声音中带着一丝不容拒绝的坚定。

    凯莉咬了咬嘴唇,犹豫了片刻,然后从兜里掏出一份资料,丢给了顾晨宇,一句话也没说,便匆匆离开了。

    顾晨宇接过资料,只见资料上写道:

    只见资料上写道:“鼠鼠的训练项目包括力量提升、速度爆发、敏捷反应等多个方面。”

    “每日清晨,它需负重奔跑数千米,以增强腿部力量和耐力。”

    “上午则进行攀爬与跳跃训练,锻炼其身体协调性与平衡感,下午是力量特训,不断挑战更重的哑铃和杠铃。”

    顾晨宇看完资料,眉头紧皱,自言自语道:“这训练强度也太大了,难怪鼠鼠有这么大的变化。”

    这时,鼠鼠跑过来,蹭了蹭顾晨宇的裤腿,似乎在说:“宿主,我这也是没办法的嘛,我第一天开始的时候也不是这样的。”

    顾晨宇蹲下身子,轻轻拍了拍鼠鼠的脑袋,说道:“小家伙,真是辛苦你了。不过看到你现在这么厉害,倒也值了。”

    鼠鼠眨了眨眼睛“吱吱”叫着:“宿主,我会继续努力变得更强的,这样才能更好地帮助你。”

    顾晨宇微微一笑,站起身来,目光坚定地看向远方,说道:“嗯,咱们一起加油!”


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