可能只有蔡明明对这种训练方法很熟悉。
看到林云已经出发，立刻背上沙袋跟在身后。
好的防守当然要用体力来支撑！
不然，榕城实验高中怎么能被评为年度最佳的防守阵容。
而且全国大赛的对抗程度肯定更激烈，没有体力可不行。
没看到人家铁牛背着两个沙袋吗？
其他人见自己有人做出表率，只能无奈的扛起沙袋随着大部队开始早上的晨训。
他们不知道的是，林沐风正躲在角落中眼神锐利的看着他们，笔尖在纸上快速滑动，记录下每个队员在晨训中的表现。
他特别注意到了蔡明明的表现，这小子显然对这种高强度的训练方法习以为常，紧跟着林云的步伐，没有丝毫懈怠。
“嗯，有任性，将来打上cbA应该没有问题！”
林沐风在心中默默点头，对蔡明明的表现给予了肯定。
其他队员虽然有些无奈，但看到跑在前面的蔡明明和铁牛也只能咬紧牙关，扛起沙袋跟上队伍。
没人是傻子，训练虽然很变态，但他们也知道这是为了全国大赛做准备。
不合格的人只能被无情淘汰，到时候灰溜溜的被赶回学校，丢人现眼不说，自己的前程可能也会被断送。
整个篮球队就没有一个学习好的。
如果不能在全国大赛中打出成绩，被高校篮球队看重，那就只剩下当体育老师的命！
晨训在紧张而有序的氛围中进行着。
队员们汗流浃背，但没有人停下脚步。
林云在前面领跑，他的身影在晨光中拉长，仿佛一面旗帜引领着金葫芦队向前冲刺。
铁牛和陈寻紧随其后，苏璇也不慢，锦和他们错了两三个身位。
林沐风看着这一幕，心中涌起了一股自豪感。
这才是他有信心参加全国大赛，并且期望很高的源泉！
晨训结束后，队员们气喘吁吁地聚在一起，互相交流着感受。
“我算是服了！现在我知道金葫芦为什么能拿下冠军了。”
“呼哧，呼哧，合着林沐风才是魔鬼教练啊！”
“水，给我点水，我快死了！”
众人正说着话，林沐风的身影突然出现。
他冷着一张脸吹响哨子：“所有人集合！”
等到众人排成两列站在他面前时，林沐风直接点名：“张无道，你在早晨的训练中跑在最后一名！”
张无道有些恼怒的直接蹲在地上，“林教练我实在跑不动！”
“别给我说跑不动，我能看出来你没有尽全力，中途还有意放下沙袋准备偷懒，晚上还是最后一名，你可以直接卷铺盖回家！”
林沐风没有给他太多解释的机会，直接下发最后通牒。
“并且我保证从我这离开后，省内没有任何大学会看上你！至于景博，明年你可以试着复读！”
张无道蹲在地上，双手紧握成拳，心中不愤，林沐风这是把所有路都给他焊死了！
“林教练，我承认我早上没有尽全力，但马上就是全国大赛，这样练有什么用？我的技术和弹跳力足以应付比赛！”
“哦？”
林沐风带着一丝嘲讽笑道：“你觉得自己的技术和林云
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