刘保华总是这样在家待着，除了做些力所能及的事，大多数时间都是无所事事。刘保华觉得这样下去不太好，想看喜欢的书，又怕勾起伤心事，看看自己的身体，承载着一身破碎的梦，能不能圆梦遥遥无期，如今再去接近，只能自寻烦恼，不敢再给他增加重量了！那到底看什么书呢？既对身体好，又不会让心受累！想了想，他可以看练气的书，既不要大量耗费体力，也能提神练气！
第二天，刘保华一早上就骑车去书店买了几本书，五禽戏，太极拳，八段锦等，还跟着电视台的相关频道学！先循序渐进，一步一步来，先十分钟，二十分钟，然后半小时。根据自己身体是否感觉到累为标准！刘保华也不会锻炼很长，最多不超过半小时！练完后，就歇息歇息会，等身体恢复体力了，他就用手相互掌心相对摩擦，等手掌发热了，再拿掌心按摩肾部，一般大概十来分钟左右。
刘保华这几次去市里医院检查，跟出院结果一样，病情没继续发展，也是一件喜事！金贵肾气丸和中药也是没停。虽然苦，可为了治病，再苦也得吃。
刘保华这样练养生功法，刘保华爸妈不知道有没有效果，但他们问了刘保华大哥，只要不过度练，适度锻炼，没啥问题。刘保华爸妈听到这么一说，也就不管刘保华练这些了！
只有家里的小黄围着看，歪着脑袋，总觉得刘保华动作怪怪的，有时还瞪着眼睛看，仿佛心里在想：明明是个人，他却花样多，像虎不是虎，像鹤不是鹤，明明很别扭，他却很快乐，有时动作轻，有时慢动作，随心所欲来，不求做侠客，
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