的动力和能量流；神，乃是修炼的主导和灵魂。
精气神相互关联，精满则气足，气足则神旺。修炼时需三者兼顾，缺一不可。若只注重养精，而无法使气通畅、神安宁，便难以达到修炼的高层次。
当精气神修炼达到极高境界时，修炼者能够洞察世间万物的规律，拥有超乎常人的智慧和能力。
修炼精气神并非一蹴而就，需要持之以恒的修炼和内省。
我的感悟是，精和气，其实就是天地万物，神代表的则是规则！”
见众人面露疑惑、若有所思，焉铭嘉解释道：“我认为，武道修习至极致，就可以演化天地万物，同时辅以宇宙规则，那时，武者便是造物主般的存在，可以自身演化宇宙！”
“啊！”众人被焉铭嘉的一席话震惊的呆愣当场。
“自身演化宇宙？造物主？这不跟神话传说中的盘古开天辟地一般……”
“当然，这一切只是晚辈的推断臆测，毕竟，那是何等的境界，我们谁也想象不到。”焉铭嘉非常坦诚，侃侃而谈。
对焉铭嘉的推断，众长辈沉默不语，各有所思。
焉铭嘉随后讲起那个神秘消失的星系，众长辈更是迷茫，也说不出一个所以然……
只能说，宇宙之大、无奇不有，天地之广、奥秘无穷！你现在无法明白、无法解释的一些现象，只能说你站的不够高，看的不够远。
反正这诡异的事情一时半会也搞不明白，焉铭嘉不再纠结。转身找了一间密室，开始修习。
浓郁的元始之气加之丹田内太极图“阴眼”不断喷发的神秘气息，让焉铭嘉刚晋入武尊的境界又开始了蠢蠢欲动。
武尊每个小境界提升需要的元始之气相当于武宗晋升武尊的总和，但太极图“阴眼”中似乎还残留着不少的元始之气，二者叠加之下，源源不断的元始之气在心法及神念真经的引导下，沿着经脉不断向丹田内压缩。
一个月后，焉铭嘉终于突破至武尊中期。缓缓睁开双眼，焉铭嘉发现洞府中仅剩自己一人，原本浓郁的元始之气也变得稀薄……
不好意思地挠挠头，焉铭嘉起身离开洞府，前往大殿。
大殿内，师傅黎方宇端坐偏殿的主位上，正在批示门派中的事务。看到焉铭嘉走来，满脸含笑，示意他一旁静坐。
一个多小时后，黎方宇才处理完手头的事务，长舒一口气：“唉，俗务缠身，难以脱身啊！”
师傅面前，焉铭嘉没有端着，“哈哈”大笑：“师傅，也让您老人家体会下总指挥的日常……”
苦笑着摇摇头，黎方宇询问道：“修习如何？那日我们看你进入密室修习，便没有打扰。”
“幸不辱命，提升了一个小境界！”焉铭嘉如实回答。
“唉，你这修习的速度，让为师有些担心啊，要知道欲速则不达，境界提升太快，实力可能虚浮，你要切记，切记！”黎方宇的谆谆教导回响耳边，关切之情发自内心。
焉铭嘉恭敬行礼：“是，师傅，徒儿明白！一定谨记！”
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