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    第 49 章 特训! (第2/2页)

做到这样的。”

    程福康毫不在乎的说道:“你没见过,不代表没人能做到。别偷懒啊,赶紧开始做俯卧撑,完了还有其他项目呢。”

    刘云帆眼看抗议无效,又缓了片刻后,老老实实的做起了俯卧撑。

    程福康已经来了半个多月了,在这半个多月里,刘云帆在他的严格训练下,明显强壮了许多。

    随他一起来的,还有一位营养师,一位某军校的军事教员。

    营养师是刘云帆他姑姑花重金请来的,专门按照他的训练强度,制定营养合理搭配的饮食套餐。

    军事教员是刘云帆小舅学校里的一位教师,负责教授刘云帆军事理论,提高的他的军事文化水平。

    在这半个月里,刘云帆忙的飞起。

    早上五点多,就起床,随着程富康跑到坝上,然后开始体能训练。

    训练结束后,再跑回来。

    上午和下午接受军事理论课的学习。

    晚上,继续跟着程福康学习部队里的格斗技巧及体能训练。

    每周日,还会跟着程福康到牡丹市某部队,进行实弹打靶练习。

    在这半个多月的接触下来,刘云帆和程福康的关系也越来越熟络。

    程福康作为老首长的贴身警卫员,对刘云帆的身世,还是挺了解的。

    他打心眼里喜欢这小子,能吃苦,意志力坚强,最重要的是身上还没有架子。

    他从军这么多年,大大小小的首长见了不少。

    官二代、军二代等等都见了不少。

    唯独刘云帆这个流的汗比自己血还红的,“红三代、军三代。”没有一点架子。

    看到刘云帆做个俯卧撑,累的双手撑在那,一动不动的。

    程福康继续嘲讽道:“快点做,别偷懒啊。你看看你那样子,做个俯卧撑软绵绵的,跟个娘们一样。”

    刘云帆这会儿,累的连牢骚都发不出了。

    翻了白眼,继续吭哧吭哧的做了起来。

    好不容易,俯卧撑做完以后,刘云帆浑身上下都已经湿透了。

    索性脱掉了上身的体能训练服,露出了已经愈发健壮的肌肉。

    程福康拿了瓶水,扔了过去:“好了,接下来教你格斗技巧。”

    刘云帆接过这瓶水,脖子一仰,咕咕咚咚的一口气就喝光了500毫升的矿泉水。

    程福康给刘云帆演示着,格斗技巧,并且口中说道:“部队里的格斗,与其他武道不同。不仅仅局限于“格斗”,除了格斗技巧外,还包括刺刀术、匕首术以及短棍术等。”

    “最常用的就是匕首和拳头!和地方武校及武术门派所不同的是,各特战部队教授的都是最有效、最能置人于死地的杀人技。”说着,快速的做出了一系列的动作,向刘云帆展示着今天所要学习的新招式。

    这半个月以来,刘云帆跟着程福康学到了不少东西。

    简单的演示过后,两人就进入了搏斗环节。

    刘云帆最不喜欢也就是和这个环节,他和程富康根本就不是一个档次的。

    而且,程福康每次都还很嘚瑟的只用一只手。

    刘云帆是气的牙根痒痒,还又没办法。


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