，你需要学会如何放松自己，学会释放压力。”
而李晓晨则在旁边做记录，随后问道：“在梦中，那个陌生人是否让你想到某个人？或者类似的经历？”
张月愣了一下：“嗯……我记得大学时有一个男生，曾经在学习上总是追着我，我总能感受到他那种强烈的期待和压力。或许……他就是这个陌生人的原型？”
“看来来，这个梦可能是在反映你内心的恐惧和压力。”李晓晨分析道，“我们可以尝试一些放松的技巧，比如冥想和写日记，也许可以帮助你更好地理解自己的情绪。”
张月点了点头，似乎对于未来的心理辅导有了一丝期待。
几天后，张月再次来到咨询室。她的神情依然紧张，但似乎比上次多了一份镇定。
“这几天梦境还是出现了。”张月直接切入主题。“不过，我试着记录下我的每一个梦。”
“很好，这是一种积极的应对方式。”李晓晨微笑着鼓励。
“在梦中，我发现那个陌生人每次出现的地点都是我曾经去过的地方。”张月继续说道，“有一次，我在我的大学校园里见到了他，那感觉特别真实。”
张扬感到事情的复杂性：“校园，象征着你的青春和成长，那么在你的心中，这个地点代表着怎样的意义？”
“我觉得，那是我感觉最自由无忧的时刻。”张月的声音有些微颤，“但是随着工作压力的增加，我似乎失去了那种感觉。”
“或许你梦中的陌生人是对你内心深处对自由渴望的象征。”李晓晨补充道，“在心理学中，梦往往能反映我们潜意识深处的想法和情感。”
这番话令张月陷入沉思。她开始明白，自己的梦境并不仅仅是恐惧，更是对过往美好时光的向往。
随着咨询的深入，张月开始尝试着去重新审视自己的生活。她在张扬和李晓晨的建议下，每天做一些冥想和自我反思。此外，她还开始重拾曾经热爱的绘画，将自己的情感寄托在画笔之中。
“我绘制了很多关于梦境的场景，包括那个陌生人。”张月在一次咨询中兴奋地分享，“每一次将他画出来，似乎就能感觉到一种释然。”
“这是很棒的进展。”张扬欣慰地说。“通过艺术表达，你可以更深入地理解自己的内心。”
李晓晨则提议道：“我们可以在下次咨询时一起分析你画中的内容，或许能发现更多的潜在信息。”
随着时间的推移，张月开始逐渐打开自己。经过几次咨询后，她的梦境也有所改善，变得不再那么频繁，且内容变得更加清晰。
日子一天天过去，张月在心理咨询师的帮助下逐渐找到了自己的方向，重新找回了生活的乐趣。与此同时，那个神秘的陌生人似乎也在她的梦中变得模糊，仿佛在暗示着她已经从过去的阴影中走了出来。
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