陈云霄与王天北早就起来了，正带着其他弟子练武，虽然他们都已经是修仙者了，但是他们并没有把自己的武功拉下，反而是天天和弟子们练武。
刘天佑吃完早饭后，王天北等人也结束了早上的晨练。
刘天佑叫上了二人前往小院，少年们知道今天就可以练武了所以也是早早的起床。
“馆主早！”
人群中不知道是谁先喊了一声，随后所有人都齐齐喊道：
“馆主早！”
刘天佑看着这些脸庞稚嫩的少年们，脸色平静，只是伸出手掌轻轻一压，顿时所有人都安静下来。
他这才开口说道：“今天是你们在长生斋习武的第一天，在传授武功前我要提醒你们几句。”
“你们能够来这里，说明天赋都很不错，同时也代表你们想要踏上武道这一条路，既然选择了那就不应该浪费你们自身的天赋。”
“在练武上不能有任何懈怠！”
“明白吗？！”
刘天佑高声说道。
原本刘天佑今日打算按部就班的教他们修炼，但昨天朱雀告知他那消息后，他就决定对这些苗子多上点心。
毕竟这些人以后就是撑起长生斋的中坚力量，足以让他多花点心思。
场中的众人心思各异，有的人眼中闪过一丝不屑，有的人则是拳头紧握，脸上浮现着激动之色。
但他们都开口应和着刘天佑的话，“明白！”
“我现在就传授你们一门气血搬运功法还有一门防身的拳法，你们都好好看着，等我演示完有不懂的可以问我。”
“我先传授你们气血搬运法搬天劲。”
“这门功法修行之后，可以凝练你们的气血增加气力，需要引导气血汇聚经过……”
刘天佑也不废话，开始为众人讲解起来，而陈云霄拿着手机站在一旁直播，王天北则是在场中走动时不时纠正众人的动作。
随着天空中烈日不断移动，直到位于众人头顶时刘天佑这才让众人停下来。
少年们一个个呼吸急促，身上大汗淋漓，脸上难掩的疲惫。
饶是他们今天有心理准备都没有想到刘天佑会带着他们修炼一上午，这对大部分人来说简直就是折磨，完全没有了先前练武的热情。
而且他们早饭吃的就是米粥加一些腌的小菜，修炼到中午早就饥肠辘辘了，现在一停下来他们就忍不住吐槽。
“这都练了一上午了，什么时候可以吃午饭啊！我都快要饿死了。”
“就是！就算是练武也不能练这么久啊！我们又不是牲口！”
“我从来没有想过练武会这么累！”
“别说了，我只想吃饭，再不吃饭我感觉我要晕过去了。”
……
刘天佑背负着双手神色平静的看着众人，虽然他们的说话声都很小，但落入他的耳中却是清晰无比。
不过他并没有理会，而是抬头看了眼头顶的烈日。
“你们现在开始修炼九阳锻体，等正午过后才能去吃饭。”
此话一出
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