王虎的眼眸深处流露出一抹深深的无奈，但同时又闪烁着坚定不移的光芒，他深吸一口气，接着缓缓说道：“就在前些日子，当着奶奶那慈祥而又忧心忡忡的面容，我险些命丧于王豹子他们三兄弟的毒手之下。当时，我的意识渐渐模糊，仿佛就要坠入无尽的黑暗深渊。然而，就在生死一线之间，我竟进入了一个奇异的梦境。在那个如梦如幻的世界里，有一位仙风道骨、长须飘飘的白胡子老爷爷出现在我眼前。他目光炯炯地看着我，语重心长地说道：‘孩子啊，世间诸事切莫依赖他人援手，求人相助远不及依靠自身来得可靠。唯有让自己不断强大，方能立于不败之地。当你自身足够强大之时，便无人胆敢轻易欺凌；反之，若你软弱可欺，那么任何人都可能前来踩上一脚。正如那句俗语所说，人善被人欺，马善被人骑。’说罢，这位神秘的老爷爷传授给我一套神奇的功法，并叮嘱我务必依照他所教导的方式勤加修炼，如此便可日益强大。这几日夜晚，每当夜深人静之际，我躺在床上辗转反侧，反复思考着这段离奇的经历以及老爷爷的话语。并且按照老爷爷教的呼吸法门，在这几天睡觉前坚持练习，感觉身体强壮了很多，觉也睡得特别好，早上醒来神清气爽的，特别精神！现在，我下定决心，一定要严格遵循白胡子老爷爷所授之法刻苦锻炼，使自己真正强大起来。如今，我已然做出抉择，要将这套珍贵的法门传授予你们。希望你们能够跟随我的脚步一同修炼，从而让我们每个人都能拥有足以抵御恶霸侵害的力量，自此告别受人欺凌的命运！”
弟弟妹妹们聚精会神地聆听着大哥激昂慷慨的话语，他们原本黯淡无光的眼眸之中，逐渐升腾起一簇簇熊熊燃烧的希望之火苗。此时此刻，这些稚嫩的面庞上流露出前所未有的坚定神情，仿佛已经找到了人生的方向和目标。
他们深刻地明白一个道理：唯有让自身变得无比强大，才能够彻底改变一直以来饱受欺凌的悲惨命运。而眼前这位宛如山岳般巍峨屹立的大哥——王虎，便是引领他们走向光明未来的引路人。
只见王虎目光如炬，扫视着围坐在身边的弟妹们，他以一种不容置疑的口吻说道：“从今往后，咱们兄弟和妹妹齐心合力，只为一个共同的心愿——不再遭受他人欺辱！为此，我们必须付出艰辛努力，持之以恒地锤炼自我。”
紧接着，王虎又详细阐述了具体的训练计划：每日黎明时分，当那清晨的第一缕曙光尚未穿透天际之际，所有人都要准时起身；待到夜幕降临，繁星点点闪烁于浩瀚夜空之时，仍需坚持不懈地继续操练。无论寒暑易节、风雨交加，都不能有丝毫懈怠。
在这个过程中，大家需要尽情挥洒辛勤的汗水，不断磨砺坚韧不拔的意志力。因为在每个人的内心深处，都深深烙印着同一个坚定不移的信念——追求强大，永不屈服！唯有如此，方能真正主宰自己的命运，昂首挺胸地立于天地之间，再也不必畏惧任何强权与压迫。
从那一天起，王虎兄妹开始了艰苦的锻炼之旅。清晨，黎明时分，天还未亮，他们就已经起床，在简陋的院里炼习三体式站桩一个小时，刚开始肯定坚持不住，活动一下麻木的腿脚后在继续三体式站桩。天刚亮能看见地下道路时跑步、做俯卧撑、练习各种简单的武术动作。夜晚，在星光的照耀下，他们依然坚持着锻炼，尽管疲惫不堪，但他们心中的信念却从未动摇。在睡觉前，必须打座习炼内功心法！
他们跑步，那急促的脚步声仿佛是他们向命运挑战的战鼓。王虎一马当先，二虎、三虎紧紧跟随，妹妹也不甘示弱，尽管步伐稍小，但眼神中满是坚定。他们沿着自己的荒山周围奔跑，呼吸着清新的空气，感受着风在耳边呼啸。
跑完步后，他们开始做俯卧撑。王虎以身作则，双手撑地，身体绷直，一下一下地起伏着。二虎咬着牙坚持，额头上冒出细密的汗珠。三虎虽然年纪小，但也拼尽全力，不想落后。妹妹在一旁看着哥哥们，也努力模仿着他们的动作。
接着是练习各种简单的武术动作。王虎按照前世特种兵教官教授的招式，一招一式地教给弟弟妹妹们。他们时而出拳，时而踢腿，动作虽然略显生涩，但却充满了力量。
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