梅超风一听对方是全真教的马钰，心中一紧。她知晓全真七子的威名，自己目前的九阴白骨爪仅仅练了两层，丘处机的武功已经相当厉害，但马钰显然功夫要更高深一些。
她自知不是马钰的对手，可又不甘心就此放过杨浩。梅超风强硬地说道：“马道长，我与你无怨无仇，还请不要多管闲事。这杨浩三番两次诓骗于我，今天定要好好教训他。”
马钰沉稳地回应道：“他是我们全真教弟子，即便他有不对之处，也自有我们全真教的人来处置，轮不到外人插手。你若要在我眼前对我们全真教的弟子不利，那可不行。”
梅超风心中盘算，自己与马钰应对，讨不到什么好，于是说道：“今日暂且饶过你们，他日若再遇见，定要与你一并算账。”说完，身形一展，飞掠向了山中。
马钰看着梅超风离去的方向，若有所思。杨浩此时心中的紧张感渐渐消退，满心欢喜地看着师叔马钰。
马钰微笑着看向杨浩，问道：“浩儿，你怎么会一个人这么晚跑到这山里来？”
杨浩眼中露出一丝难过：“师伯，我师父江南七侠五师父被梅超风杀死了。我心中难受，便想来此诓骗梅超风，自己佯装是桃花岛的人，想趁机刺杀她为师父报仇，这才出现刚才那一幕。”
马钰听后，微微叹息：“江南七怪，我也听你师父丘处机讲过。你从全真教出来后便来到了这里，跟着江南七怪学武。浩儿，你的胆量倒是令人敬佩。但是你要知道，光有胆量可不够，还需要有实力才行。刚才若不是我及时赶到，恐怕你性命难保。”
杨浩忙说道：“谢师伯的教诲，弟子知道了，以后再也不敢如此莽撞。”
马钰笑笑，又问道：“浩儿，你跟着江南七怪习武，功夫学的怎么样了？有没有长进？”
杨浩听后只有如实相告，缓缓道：“师伯，我跟着江南七怪学武将近四年了。总的来说，长进不大。后来从全真教下山，学了师父教我的全真心法。徒儿在这山谷中自行修炼，目前心法已练至第二层，可此后修炼半年有余，却遇到瓶颈，怎么样都无法再精进。”
马钰听后，心中暗道，这小子不仅有胆量，而且很聪明。自己也对这个师侄很是喜欢。他也看出这山谷灵气充沛，适合修炼内力。如今杨浩修炼二层遇到了瓶颈，自己作为长辈，理应指点一二。
于是便让杨浩现场冥想打坐，杨浩连忙听话照做。而后马钰提示道：“思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。”
杨浩若有所思，却不懂其中意思，忙问道：“师伯，思定则情忘，体虚则气运是什么意思？弟子不懂。”
马钰道长捋了捋胡须而后解释道：“思定则情忘，指的是当思维安定下来，情感上的纷扰就会被忘却，有助于修炼者进入专注的修炼状态；体虚则气运，意思是当身体处于一种虚静的状态时，气才能更好地运行，强调了身体状态对内力运行的影响；心死则神活，并不是说真的心死，而是指放下心中的执念和杂念，精神才能更加活跃，更好地感悟心法的奥秘；阳盛则阴消，体现了一种阴阳平衡的理念，在修炼过程中要使阳气旺盛，阴气自然就会消退，达到一种内在的平衡。”
“哦，原来如此，多谢师伯。”杨浩听了之后如同醍醐灌顶。于是便按照师叔提醒的法则，用心修炼。
杨浩若有所思，静静聆听着道长的教诲。马钰道长继续说：“修炼之路，崎岖坎坷，瓶颈乃是考验。你要相信自己，沉心静气
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