《淑女窈窕》讲述的是，杨家庶女杨澜依，乳名窈窕，为续家族荣耀进宫选秀，更是为了给贵妃姑姑诞下皇子。多方博弈下，没成老皇帝的嫔妃，反倒被赐给他儿子四皇子做侧妃，后来四皇子登基又从淑嫔到皇后妃，最后成为太后。
前期宅斗，后期宫斗。无论是在杨府的庶女挣扎求生，皇子府的争宠夺爱，还是皇宫的勾心斗角。从庶女到太后，杨澜依的一生着实精彩。
而长宁帝姬作为杨澜依在侧妃时生下的大女儿，一路陪着母亲冲杀过来。融合了父母的特性，明艳大方心志坚定骄傲自持，自然备受宠爱。
长宁的重要剧情主要是两个，一是设计宠妃李氏失宠，二是挑选驸马，其他剧情零散，也不够突出。
沈冉也觉得，长宁确实是个挺有意思的角色，作者对她也是喜爱非常。还专门写了成为长公主帮助弟弟处理朝政解决叛乱的番外。两篇番外里体现更多的是长宁这个有野心，杀伐狠绝的政治家本色。可惜了这个是在太后女主去世后的事，应该是不拍的。
设计宠妃失宠只是长宁觉醒的引子，当时女主已经成为淑妃了，得知女儿将目光落在自己父皇宫闱上狠狠的惩罚了她，并加强教导，引着长宁将心思放到宫外。长宁肖父，竟然逐渐将心思动在了朝堂上，当然这绝对有杨澜依的引导。
而挑选驸马这段情节看名头是个男女婚配的俗事，实则是个各方势力齐登场的大戏。
两国和谈，选公主和亲。三位帝姬适龄，安平帝姬皇后所出，长宁帝姬杨贵妃所出，顺
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