拳有了那一丝能量，就能够利用这丝能量来温养身体，壮大气血。修炼有成的内家拳宗师，甚至百岁高龄还能挥手碎石，抬腿断树。
这就是内家拳和外家拳的大致区别。从攻击力上来说，内家拳和外家拳都是通过对体内气血的搬运和控制来增加攻击威力。
当武者能初步控制和利用气血之力时就是明白了气血搬运的方式，能将浑身散乱的气血凝聚在一起打出刚猛一击。就可以称作明劲或整劲武者。
而能控制气血在体内震动、旋转，使打出的劲力具有阴柔、隐蔽、穿透的特性。就可以称作暗劲武师。
再进一步就是可以随意控制气血，使打出的劲力可刚可柔，阴阳并济随意变化。就是化劲宗师。
传说中还有将气血在体内凝聚成丹，使气血在体内无一丝泄露。俗称无漏之体。可以增寿一甲子六十年。这就是丹劲大宗师。
而林闲所修的种种功法都是需要大量天地灵气的，当然和只凭气血之力的修行方法相比，无论从对身体的强化还是攻击力度都不可同日而语。
就比如林闲所修的金刚不坏体神功，这是一门专门针对肉身强度的修炼法门。林闲修成之后，在他体内产生了海量的气血之力，配合强大的灵魂之力，林闲觉得自己随时都能凝聚成气血大丹。
可是这种气血大丹对林闲无用啊，金刚不坏体神功修成的效果比无漏之体还厉害。别说体内气血了，就连一身能量都是无一丝泄露。
何况气血结丹，只是一种虚丹。而林闲所修的上古练气术和道家内丹法，一个在上丹田，一个在下丹田都快结成金丹了。那可是实实在在能量结晶的实丹。即使在天地灵气充裕的年代，能结成金丹的修者也是飞天遁地无所不能，号称陆地神仙。这种境界在现代也有一个名称，那就是“天人”。
对上现在的武者，别说化劲宗师了，就是传说中的丹劲大宗师，凭借他金刚不坏体修成的肉体力量和强大气血也是摧枯拉朽。
更别提上古练气术和道家内丹法修成的真气了。
真气攻击产生的破坏力比起气血之力产生的破坏力。简直就如同火箭筒和火柴枪来比较。
听完董烈的讲解，林闲照着八卦掌的内修法门修炼起来。首先是养身筑基的定式八桩，然后是连环八桩也叫动式八桩，最后是形神八桩又叫御敌八桩。同时稍微放出一丝微弱的气血之力，让董烈感觉就像内修入门，刚刚汇聚气血之力的样子。
董烈见此，满意地哈哈大笑，不禁夸赞道：“真不愧是个天才，你现在应该感觉到气血之力了吧？不要着急，就照此继续蕴养气血。直到气血溢满全身，你再将它凝聚起来，就能跨入明劲了。”说完又告诫了林闲不可急功近利，以蕴养气血为主。就不再看着林闲，自顾忙自己的事去了。留林闲一人在练功房修炼。
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