凤清在山顶修炼《浑天功》，修炼者打开全身气穴，可以吸纳天地混沌之力。混沌之力分清浊，清气化为一股股暖流涌入他的七海脏腑，而另一半浑浊黑气，则顺着乾元灵箍的牵引，尽数灌入长林体内。
长林只觉身体犹如沸腾了一样，身体酸痛，却丝毫感觉不到疲倦。疼痛让他渐渐麻木，只能通过挥洒汗水来忘记身上的痛苦。
凤清练了一回功夫，便觉得神清气爽，他自己修炼倒是无碍，便偷偷躲在一旁暗暗观察。
常言道，下山比上山难。长林抬着木桶下山时，一个不小心踩空了一脚，连人带桶滚了下去。
在一个拐角处，他用力抓住路边的小树枝，缓住了下落之势。
此时，他脚下就是一道深渊，若不是抓到这根“救命稻草”，他恐怕要粉身碎骨。
长林用力抓住树枝，爬了上来，而手脚全被划破，满身的淤青。
他虽感到全身疼痛、酸胀，但总有一股无形的力量支撑着他，让他继续坚持下去。
长林捡起摔在道旁的水桶，忍着伤痛，缓步走下山去，来到小溪旁打满两桶水。
他今天非要把水池灌满，让师父看看他是不是孬种。
肌肉的火烧刺痛感越来越强烈，手里的两桶水越发沉重，
他的身体与凤清传来的煞力融合，这股力量融入他的血肉之中，他的骨骼经脉正在一点一点变得更强。
微风吹拂着他的长发，吹不灭他炽热的心。他迈着灌了铅似的双腿，一步一步艰难地向上爬去。
乾元灵箍带来的力量无时无刻不在灼烧他的身体，他的身躯滚烫发热，胸膛似乎要爆裂开来。长林拼尽全力终于来到山顶，将水倒进去后，他几乎要摔倒。
忽而一阵强烈的电击般的酸麻之感袭来，原来一旁的凤清又再次催动神功以摄取天地混沌之力，而后将浑浊煞力传入长林体内，他自己则吸取天地间精纯灵气修炼。
长林感到全身骨肉欲裂，待身体恢复了一些力气，他又强忍着剧痛下山打水。只走了一会，便觉全身燥热难耐，大汗淋漓，索性脱掉上衣，露出臂膀好去散热。
长林跟着莽山练习这么多年，虽然只学了一些花架子功夫，却让他练就一身横肉。
一些眼馋的女弟子看到他赤膊上身，一身古铜色腱子肉，十分英俊，不禁惊声怪叫，惹得众多男弟子心里愤愤不平。负责训练的师兄厉声呵斥这些花痴少女。
长林是不得已才脱去了上身短褂，只因他体内一股闷热的煞力，无时无刻不在煎熬着他，他此时恨不得赤裸跳进冰水里降降温。
临近傍晚，长林又将两桶水灌进水池，满腔热血又促使他不断地进行下去，他感觉自己不能停下来，一停下来胸腔就要爆炸。
这一回要下山时，他忽然感觉头疼欲裂，不禁跪倒在地，捂着头，痛苦呻吟，浑身如同要爆炸了一般，躺在地上滚来滚去。
凤清急忙去查看，只见他浑身散发着血光，额头和脸上似乎要渗出血来，滚烫的身体发出一缕缕红色的蒸汽。
凤清心想：“这定是体内煞力聚集不得消散所致。”
不作多想，立刻用自己的真气传到他体内，助他化解煞力。
不出所料，长林果然悠悠转醒，他身体也不那么疼痛了，长林见到师父蹲在身旁，生怕师父会责备，马上拿起水桶说道：“弟子知错，弟子不再偷懒，我这就去打水。”
凤清刚要劝他今天到此为止，长林已经下山去了。就这样来来回回又跑了三趟，一次比一次艰难。与身体的疲惫相比，最要命的是那钻心的疼痛。
凤清传来的无穷无尽的煞力又迫使他无法停下来，只要他休息片刻，浑身便炽热难耐。
如此这般，直到夜深，长林终于将水池里的水灌满。
此时他筋疲力尽，再无心干些别的事，随手将两个木桶扔在一旁，回到自己的小屋后便躺在床上一动不动。
迷迷糊糊中，他似乎看到见莽山正拿着木条假装抽打他，说：“你又偷懒，看我不收拾你！”
长林嬉皮笑脸地回答道：“徒儿知错，徒儿知错，我就知道师父不舍得打我。”
莽山气得把木条摔在一旁，生气道：“我不是不舍得打你，我这一出手只怕你的小命便没了。说好了让你在这好好练功，你又偷懒。”
长林懒洋洋地说道：“你教的我都学会了，师父你看我刚才抓到了什么？”
莽山走来一看，竟是两只蛐蛐。
长林跑到一边的空地上围了起来，叫道：“师父快来，我的大将军快把你的大司马打败了。”
莽山忙赶过来说道：“岂有此理，我来看看。”
莽山指挥大司马趴在地上和长林一起斗起了蛐蛐。
“大将军，上啊！咬他！咬他！对，狠狠的咬！”
“大司马，给我上！哎呀，别害怕，快咬他，给我咬他！哎呦，没出息的家伙，就知道跑。”
长林的大将军打败了莽山的
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