流域地区、中东地区、高加索地区、南欧平原及整个欧洲大陆；黄种人生活在亚洲远东中国大陆、中南半岛、南亚次大陆东北地区、印度尼西亚群岛地区、太平洋全岛地区、美洲大陆等；红种人主要生活南亚次大陆南部地区、印度尼西亚群岛地区、澳大利亚等地区；黑种人主要生活在非洲大陆。
在远古时期，白种人主要生活在较为寒冷的高纬度地区，他们以狩猎为生，在高寒地区搏杀大型动物，他们以厚实皮毛做服装和鞋帽，居住在山洞或者自己开发地下洞穴里，这种的生活方式使他们变得特格高大、强壮、多毛和皮肤白皙。
黄种人主要生活在较为温暖和湿润的低纬度地区，他们以采集、捕鱼和狩猎为生，他们依靠河流和海洋为生活基础，在人类文明发展初期他们居住在远东中国大陆及东南亚地区的山洞里，随后他们用木材和茅草建造的简易窝棚居住，这种生活方式使黄种人体格轻巧性情温和、勤于思考和劳作，由于长期浸泡在海水和淡水中黄种人的毛发退化较为严重，由此导致他们的皮肤非常光滑。
红种人主要生活热带和亚热带的内陆地区或者偏僻地区，他们以采集和狩猎为生，他们居住山洞或者自己搭建简易窝棚里，因此他们身材小巧、皮肤光滑、性情温和、闲散，喜欢安逸。
黑种人主要生活在非洲大陆，他们以采集、捕鱼和狩猎为生，由于非洲大陆种族单一，不存在种族之间竞争，加上非洲的自然资源比较丰富，因此在种群数量低下的时期，黑种人生活相对比较安逸而休闲，至今很多非洲人仍然保持原始的生活状态，以及靠天吃饭、天生天养的乐观处世态度。
一方水土养一方人，自然环境决定了人的生活方式及谋生方式，导致不同的种族有不同习俗和文化。肤色不是都是人类产生差异及隔阂的主要原因，导致人类分化的冲突的主要原因是各种族的习俗、文化和思想。因此，要消除人种和民族之间隔阂和冲突，我们必须从文化和思想入手，尽快建立全人类普遍认同的世界观、价值观、人生观。
在远古时代由于人类非常依赖自然资源，因此各地区的人类都要根据季节和气候的变化，举族迁徙到食物资源较为丰富的地区，以保证食物长期稳定的供给，维持种族生存及繁衍。
在迁徙方面，也许人类感知地理环境能力没有飞禽走兽强，现代科学研究表明，一些动物和鸟类具有感知地球磁场的能力，同时它们对经历过环境具有视觉、嗅觉和触觉等全感知记忆力，因此，这些动物和鸟类的迁徙路线和迁徙季节都非常精确。虽然现代智人不知道这些飞禽走兽的高超能力，但是古人知道飞禽走兽能去的地方，他们也能去，古人的朴素认识，使得飞禽走兽成为人类生活和迁徙的向导，只要人类仔细观察飞禽走兽的迁徙路线和季节，古人就能制定自己的生活及迁徙计划。
人类早期获得知识都是通过观察自然界万事万物而获得，当然人类积累见识和知识逐步增多，人类就开始掌握事物运行和变化的因素、机制、规律和法则，认识事物的本质是人类智慧形成的基础。
人类的智慧之门一旦被打开，人类观察和分析事物的视野、广度、深度、真实度将得到革命性的提高，从而使人类的思维能力，以及改造自然，创造新事物的能力获得越来越强的提高。
当然人类的价值观得到系统建立后，人类将自身的生存和发展视为头等大事，为了解决生存和发展问题，人类必须不断丰富和完善自己对世界认知，掌握更多道理和自然规律。
在远古时代食物是制约人类生存和发展首要因素，在占领自然资源、获取食物、建立族群及社会的安全及保障的斗争过程中，人类获得丰富的经验、知识和道理，这些具有真知灼见的思想，以及人类勇猛不屈的奋斗精神，使人类在残酷的生物斗争中脱颖而出，成为地球食物链顶端的佼佼者，成为富有知识、智慧和创造力的生灵，成为这个世界的统治者！
人类学的研究表明，自然环境和资源越是艰苦、恶劣和匮乏，越能激发人类的求生能力、创造力和智慧。
在人类种族的发展早期过程中，环境因素和人类的拼搏精神决定了人类文明发展的方式及高度，只有掌握先进制造技术及生产力，以及获取足够而稳定食物资源的种族，他们才能在种族之间残酷的斗争中首先脱颖而出，成为引领人类文明的领导者，使全人类共享文明成果。
在往下的章节里，我们将分阶段、分项目全面论述和展示，在末次冰河期里，人类惊心动魄、可歌可泣的奋斗历史，以及人类的文明发展的历程。
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