克服内心的自我批评，第一步是认识到脑海中的负面声音不是自己的。这些声音是你童年和青少年时期经常听到的他人贬低你的声音的回声。--题记
每个人都被过去困扰着或许不少人一直在尝试摆脱，可却不见得那么容易，其实上一代人就被过去裹挟着不能自拔，但凡能从过去中出来，当进入梦乡被过去一次次的惊醒。即便是过去，但也要更好的看向未来，心若向阳，无畏悲伤；心若向阳，万物生光。你可以消沉，可以抱怨，甚至可以崩溃，但是不能丧失自愈的能力，要学会及时止损，人生不一定要赢，但绝不可能输给过去的错误和愚蠢，所以说，能扰乱我们的，从来不是纷扰的世界，而是自己不静的心。人这辈子，最需要的是自我救赎，面对现实，去接受现实，不逃避，不退缩，不沉沦。生活再苦，懂得冷暖自知，悲喜自渡，就有出路，总觉得那些相似的可以共鸣的灵魂，相遇的很少，错过的很多，还有一些是刻意的饶过了，当我们经历过聚散离合，对于得到与失去的理解和接受也更加平和，在得到时，我们并没有起期待天长地久，在失去时，我们有无数种方式去面对未来，人与人之间相遇是幸福，不相遇也是一种幸福。风能吹走一张白纸，但吹不走一只蝴蝶，因为生命的力量不在于顺从，我想生命这卷书落款应是亭亭常青树。
或许对于希
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