塞。
不仅能够充分的锻炼骨肉皮膜，就连五脏六腑换血易髓等等都不在话下。
并且还是最大程度的一种锻炼，从此之后丁家的锻体功法就换成了丁伟推演出来的功法。
功法的名字也更简单就叫做丁家锻体功，简单明了。
主要是丁伟实在是一个起名废，根本起不了什么有诗情画意的名字。
有了功法之后丁家在丁伟这一代开始修炼丁家锻体功了。
这本功法丁伟还把他简化了以后交到了族中以供整个丁氏宗族修炼。
在这个年代宗族观念永远也避不开，宗族为大家提供便利。
供养族中困难家庭，等到族中有人成才了之后在反哺宗族。
这就是宗族的作用，一个宗族的人永远都比外人容易信任。
这也是这个年代的特色，宗族观念根深蒂固。
再说了这个年代为什么会有诛九族的这个刑法。
主要是特么的一个人被杀了，宗族众人真的能给你报仇。
除非实力不够可能会隐藏这种仇恨，但是等到实力强大了起来之后。
这玩意儿就要开始算账了，到时候引起来的麻烦就没有一个小的。
所以每朝每代都有一个诛九族的律法，也就是为的斩草除根！
丁伟来到这个时代也是入乡随俗，再说了前世在地球他就是山东人。
山东的宗族观念虽然不强，但是家族之间还是或多或少的有一些不一样的地方的。
当然了这种事情有好有坏，至于结果也就是见仁见智了。
丁伟一边看着弟弟修炼，一边指出丁杰修炼中的错误之处。
丁杰的天赋还是很不错的，如今已经达到了锻体后期的境界了。
用不了多长时间就能圆满了，锻体圆满之后内气自生到时候就可以修炼真正的功法了。
在锻体境界停留了这么长的时间，到时候后天境界的时候丁杰将会飞快的度过。
这也是丁家修炼锻体功的好处，有了一个夯实的基础之后。
后天境界贯通奇经八脉形成大周天将没有一丝阻碍。
只要是内气积蓄完毕之后经脉开拓到了人体的最顶峰就可以突破先天境界了。
而丁伟目前不突破就是因为他感觉，他的经脉还没有达到极限。
所以他也就不着急突破，突破先天之后会有先天之气洗经伐髓。
在洗经伐髓的时候，同时也会清理治愈身上的暗伤，在这之后身体基本上就定型了。
除非服用什么天材地宝要不然的话根基就此定下。
将来的成就也就定下了，现如今这个时代可不是上古时期天材地宝遍地都是。
摔一跤就能得到什么万年人参，跳一下悬崖峭壁就能得到了不得的传承（这方面某些主角还真能。）
现在时代别说万年人参了，就是千年人参都已经可遇而不可求了。
这些东西基本上都被那些个世家门阀垄断了，像是丁家这样的豪强根本见不到。
丁家也就是在这种小县城中称王称霸，但是在那些世家门阀的眼里。
丁家这样的宗族就是乡下人，跟他们眼中所谓的贱民没什么两样的。
顶多就是稍微的强壮一点的蚂蚁罢了，虽然有点用处但是不大。
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