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    第39章 训练 (第1/2页)

    “很好,现在你们都带上了你们的负重了。那我们开始进行第一次训练。”

    “先拉伸。来跟着我的动作来。”

    “手打开。”

    “腿迈开。”

    “拉!”

    三分钟的拉伸运动结束。

    “现在开始绕圈跑,跟着我的速度。”

    雷特在队伍前慢跑。

    蓝夕梦等人就跟着老师的速度缓慢的跑动起来。

    每一次抬腿,她都能感觉到脚上传来厚重的拉力。

    每一次踩地,她都能感觉到整个人和身上的负重全压在一点。

    她甚至能感觉到了地在震动。

    但神奇的是她并不觉得有多难受,按道理这样的重力集中在一点,轻则摔跤,重则骨裂。

    从余光上能看到同学们也跟得上老师的步骤,看来老师对每一个人的安排都是刚刚好的。

    “老师,我,我受不住了!”黄智说完就一骨碌的躺在地上,从他剧烈起伏的胸口能看出他确实是到极点了。

    雷特让带队的人按照现在的速度继续跑,他先去解决黄智的问题。

    后来不知道雷特做了什么,在他们跑了半个小时后,黄智一脸容光焕发的回来,又继续跑步了。

    看来又躺进治疗仓了,整个班也就他有这个光荣。

    又是一天的训练。

    雷特拿出一个遥控,原本空旷的训练场瞬间多出来无数个连接在一起的圆环。

    就像是现代的轮胎一样。

    “你们现在已经完全适应了带着负重跑步了,现在开始训练障碍跑。”

    “我要求你们从这边跑到那边,只能踩圈内,而且两只脚不能同时出现在一个圈里,更不能碰到圆环,也不能在原地停留。”

    “如果碰到了、停留了就重新来过,明白没有!”

    “明白!”

    “好,那就开始吧。”

    一群人轻松的来到了起始点,看着也就100米的路程,跑过去应该不难。

    蓝夕梦小心的将脚踏入第一个圈内,发现这圈只能一步一个,但是想要跨到下一个就有些卡裆。

    看着别人能轻松的跨过,蓝夕梦心想难道是自己矮,腿短?

    这么一说,她貌似,好像是班里最矮的那几个。

    “哎!”有人碰到了圆环。

    这个同学不知道是动作太急了还是没站稳,碰到了圆环。

    被碰到的圆环还在发着五颜六色的光,旁边的人眼睛被闪了一下,也碰到了。

    然后就像是接龙一样,一个又一个的碰到、发光,碰到、发光。

    蓝夕梦:我的眼睛。

    一轮下来,坚持没有倒的也就蓝夕梦、爱丽丝、张鑫几人。

    但是她们因为被突如其来光照到了眼睛,现在都停在原地,也只能从头再来。

    蓝夕梦眨巴着眼,怎么还有陷阱,这样只要有一个人碰到,其他人都别想到达终点。

    除非跑的比其他人快,这样就不会被光闪到眼。

    等下,她有精神力。

    蓝夕梦不再关注其他同学,闭上眼睛将自己的精神力都集中在观察自己的脚下。

    每一次高抬脚她都能感觉到重力对她脚的拉扯,站立住的脚也会因此而无法站定。

    开始左右摇摆。

    下脚时还要注意避开圆环,脚悬空的时间就更长了。

    这和平地跑步时不


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