然后是速度加快数倍，在短短一两秒的时间里，连着刺出十几次。
虽然每一次用出的力量和造成的破坏，都要比第一次小一些，但是破坏的痕迹多。
每一点痕迹，实战中都代表一个伤口。
可以说侧重点不同。
这是点刺。
横劈。
虚刺。
斜刺。
很快两个小时过去。
姚盛身上的短衫，已经被汗水浸湿。
他身前的岩壁上，则是留下密密麻麻的白色痕迹，遍布在石块各个角落。
正面攻击不到的位置也没有遗漏。
另外地面还有一些碎石。
对于这一训练成果，姚盛很满意。
其一是战斗技巧又增加了11点多，即将接近50点这个中位线。
姚盛觉得如果自己努努力，说不定明天早上就有机会，成功突破到入门阶段。
比刚才预计的还要早一天。
其二是姚盛明白。
他的训练方式都是在瞎打，能有这个效果已经很不错了，以后肯定会越来越好。
因为不管是矛类武器，还是枪类武器，他都没有经过系统的学习和训练。
刚刚的一招一式。
也都是根据记忆中，曾经在电视中看过的影视片段，自己摸索的战斗技巧。
肯定有许多不足。
当然姚盛并不在意这个。
在他看来，只要训练方法有效，可以让他在战斗中伤到，甚至杀死虫子就行。
其他的都可以忽略。
脱下外套，将其晾在火堆旁。
姚盛开始体能训练。
原地高抬腿、蛙跳、俯卧撑、马步……
训练速度、力量、耐力、柔韧。
至于灵敏，姚盛现在还没想到好的训练方法，他觉得个属性在实战中提升最快。
毕竟战斗会遇到各种情况。
最考验反应能力。
最后是铁盾的运用训练。
一手矛一手盾，让姚盛觉得，自己好像变成了一个盾战士，要有有身铠甲就更好。
不说铠甲，皮甲也是可以的。
姚盛决定，这也是他接下来的目标之一。
训练结束后，时间已经接近十点。
姚盛回到床边坐下。
同时再次看向令牌上的属性变化。
[姚盛]
[生命]10.3（+0.5）点。
[力量]7.2（+1.5）点。
[速度]7.6（+0.7）点。
[柔韧]3.3（+0.5）点。
[灵敏]6.2（+1）点。
[耐力]7.0（+2.2）点。
[技巧]：长矛战斗技巧（45.9\/100未入门）
最低的柔韧增加了0.5点，最高的耐力增加了2.2点，平均增加接近昨天的两倍。
如果和没有吃食物时的增强速度相比，则是提升了近四倍。
可以说效果非常好。
而增加后的几种属性里，力量、速度和耐力这三个，现在都已经超过八点。
没有意外，明天差不多就能超过十点。
相当于常人的两倍。
另外姚盛还发现一件事情。
那就是生命属性的增长，其实不是靠锻炼或者战斗增加的，而是和其他属性相关。
从昨天到现在。
生命属性每次增长的数值，都和其他几种属性增加最少的那一个一样。
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