花简心想，那自己现在的修炼速度应该是与上品四灵根差不多吧？
加上冰焰果对经脉的拓宽，使得吸收灵气更为容易，花简此刻的修炼速度应该能媲美极品四灵根。
花简又取出修炼进度小册子进行对照：
上品三灵根，中品双灵根，极品四灵根（罕见）这三种灵根的修炼速度相近：
炼气期：三年一层，晋升需要五年： 六岁开始修炼， 四十二岁大圆满； 四十七岁筑基。
筑基期；五年一层，晋升需要八年：四十七岁开始修炼，一百零七岁大圆满；一百一十五岁结丹。
金丹期：十年一层，晋升需要二十年：一百一十五岁开始修炼，二百三十五岁大圆满；二百五十五岁结婴。
元婴期：十五年一层，晋升需要三十年：二百五十五岁开始修炼，四百三十五岁大圆满；四百六十五岁出窍；
出窍期：三十年一层，晋升需要五十年：四百六十五岁开始修炼，八百二十五岁大圆满；八百七十五岁化神；
化神期：五十年一层，晋升需要一百年：八百七十五岁开始修炼，一千四百七十五岁大圆满；一千五百七十五岁合体；
合体期：一百年一层，晋升需要二百年：一千五百七十五岁开始修炼，二千七百七十五岁大圆满；二千九百七十五岁合体；
炼虚期（寿命八千）：二百年一层，晋升需要三百年：二千九百七十五岁开始修炼，五千三百七十五岁大圆满；五千六百七十五岁合体；
大乘期（寿命一万）：三百年一层，飞升需要五百年：五千六百七十五岁开始修炼，九千二百七十五岁大圆满；难以飞升。
从化神开始均是寿数过半才突破大境界，飞升几乎不可能，除非有仙界机缘。
此次她的寿元不是增加了几百年，而是几千年！修炼速度提升上来，差异竟如此巨大！
虽然依然无法飞升，但是现在炼气期的她，可以三年进阶一层了啊！
虽然和那些一年一层、甚至一年两层的天才们没法比，但比之她原来，可是好上太多太多！
周曲曲过来之后，周设找了筑基期的工程队，在面向苏子镇的悬崖这边开凿出了一条栈道，沿着山壁地势修出的一条曲折向下的小径，以灵楠木做了栏杆。甚至有些地方不适合开路，直接是以灵楠木悬空架起的道路。
这样即使他和花循没空的时候，两个小姑娘也能更方便地结伴去苏子镇玩耍和采买了。
栈道蜿蜒狭窄，对于凡人来说，自然是险峻非常；一些恐高的，不到半山腰就要两股战战，心胆俱寒了。但对于两名炼气低阶的修士来说就还好，尤其是两名都进行过体术训练的小姑娘，比如花简和周曲曲。
花简先前练习了三个月拳术，困在坎水之境的时候，因为炼气一层的修为没有学习过术法，碰到攻击她的妖植都是习惯性地使用剑术，为了增加威力，她还将水灵力附着在剑上面使用。
出来之后也就以练剑为主，拳术只是例
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